校園安全知識題庫(2020年校園安全知識競賽題題庫及答案)
1.2020年校園安全知識競賽題題庫及答案
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2020年校園安全知識競賽題題庫及答案
1.香煙引起下列哪種物品燃燒的時間最短（ B ）
A.紙張 B.棉絮 C.晴綸 D.木頭
2.香煙引起棉絮、木棉著火，只需多長時間（ A ）
A.1—2分鐘 B.3—4分鐘 C.5—6分鐘 D.8—10分鐘
3.未熄滅的煙頭最高溫度可達：（ C ）
A、100多度 B、900多度 C、850度 D、950度
4.最適合短時儲存含有肉類、蛋類、奶類等食品的溫度是：A
A.5℃ B.10℃ C.15℃ D.38℃
5.下面可以用于撲救帶電設(shè)備電氣火災(zāi)的滅火劑是（ B ）
A、泡沫滅火劑 B、干粉滅火劑 C、水
6.電器起火時，要先（ B ）
A、打家里電話報警 B、切斷電源 C、用滅火器滅火
7.請說出全國消防宣傳日的日期：（ B ）
A、1月19日 B、11月9日
8.發(fā)生火災(zāi)時，如各種逃生的路線被切斷，最直接的做法應(yīng)當（ C ）同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電，發(fā)出求救信號。
A、大聲呼救 B、強行逃生 C、退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗
9.下列已經(jīng)死亡的水產(chǎn)品中，不能再用于加工或食用的是：D
A.甲魚 B.鱔魚 C.河蟹 D.以上都是
10.珍貴圖書起火最好選用下列哪種滅火器？（ C ）
A、清水滅火器 B、ABC干粉滅火器 C、二氧化碳滅火器
11.消火栓周圍多少米以內(nèi)嚴禁停車？（ D ）
2.校園安全知識問答題
中學(xué)生安全知識歌 同學(xué)們，仔細聽，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，家長老師才放心。
過馬路，眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情。 拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘。
風(fēng)揚塵，護眼睛，塵埃進入需冷靜，輕柔慢擦手洗凈，情況嚴重找醫(yī)生。 細小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延。
饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習(xí)慣，這樣身體才康健。 吃零食，壞習(xí)慣，不分場合和時間，三心二意分精力，別人覺得也討厭。
照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間。 電視劇，動畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當心電視被燒爛。
遇火災(zāi)119，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全是最關(guān)鍵。 家來人，不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案。
遇車輛，莫阻攔，爬車攔車不安全，出了事故傷了人，輕留疤痕重丟命。 閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導(dǎo)體拋開地下蹲。
下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明，大小相幫講真情，平平安安把家還。 吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳染病，病從口入是古訓(xùn)，講究衛(wèi)生不生病。
玩游戲，遠金屬，無意也會傷人身，理由再多不管用，終歸還是不安寧。 莫喝酒莫吸煙，吸煙喝酒神志亂，亂了神志把法犯，英俊少年不體面。
炎熱天，汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風(fēng)濕也上身。 遇匪徒110，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心。
私下河，不安全，要防頭暈與痙攣，一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。 接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱。
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍，繞道行走才安全，雨過天晴家家樂。 過院落，別逗犬，呼叫大人把狗趕，切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險。
大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生。 青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān)。
冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點，亂七八糟，遍地擺，出了火災(zāi)后悔晚。 藥醋瓶，要收好。
千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉。 打乒乓，學(xué)投籃，體育運動大發(fā)展，單雙杠，爬吊桿，都要按照規(guī)則辦。
不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德志體美全發(fā)展，人人爭當接班人。 壞故事，莫要聽，影響學(xué)習(xí)誤青春，黃色書碟更莫看，不會分析會受騙。
安全事說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險。 莫登高，莫爬樹，當心高處穩(wěn)不住，失手失足滾下去，誰也不知傷何處。
住上鋪，莫馬虎，安全時刻要記住，如果上下不小心，老師父母都操心。 注射器，有針尖，玩它容易傷害眼，藥品更不隨便拿，人人做個好娃娃。
玩滑梯，蕩秋千，安全意識記心間，謹防失手繩又斷，摔傷身體不方便。 用電爐，燒煤氣，結(jié)束一定要關(guān)閉，房間一定要通風(fēng)，血的教訓(xùn)要牢記。
變壓器，不能攀，高壓電源很危險，一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天。 倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜。
說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學(xué)生齊參與，校內(nèi)校外享平安。
3.求校園安全知識競賽題
中國少年兒童平安行動——“我自護我平安，共創(chuàng)和諧校園”安全知識競賽題 一、單項選擇題：1. 行人應(yīng)該在人行道內(nèi)行走，沒有劃出人行道的道路，行人應(yīng)該（ ）。
A 靠左行走。 B 在道路中間行走。
C 靠右行走。2. 未成年人必須年滿（ ）歲，才能上路騎自行車。
A 10 B 12 C 143. 在學(xué)校，要學(xué)會與同學(xué)友好相處，創(chuàng)造一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，以下哪一項是正確的？A 同學(xué)之間要有和解意識，做錯了事主動道歉。B “人善被人欺”，即使我錯了也要力爭到底。
C 搞好學(xué)習(xí)就夠了，同學(xué)之間少來往。4. 在校園遇到敲詐、恐嚇、性侵害時，應(yīng) 該（ ）。
A 向老師和家長求助。B 不去上學(xué)，躲在家里自學(xué)。
C 先忍氣吞聲，再伺機報復(fù)。5. 樓內(nèi)失火，應(yīng)該（ ）。
A 乘電梯逃生。B 在原地等待救援。
C 從緊急通道逃生。6. 學(xué)校發(fā)生突發(fā)事件，需要緊急疏散時，應(yīng)該（ ）。
A 自行搶先離開教室，越快越好。B 聽從老師的指揮，快速有序地撤離。
C 先收拾好個人物品，再離開。7. 食物一旦煮好之后，應(yīng)當馬上食用。
一般來說，食用在常溫下存放（ ）小時的食物最危險。A 一、二 B 二、三 C 五、六8. 在學(xué)校，當你被老師冤枉或受了委屈時，你如何處理最妥當？A 憋在心里，賭氣回家，不去上學(xué)，直到老師向你道歉。
B 和老師大吵大鬧。C 要冷靜，跟老師講道理。
9. 集體下樓梯時，以下哪一項是正確的？A 大家手牽手，快速沖下去。B 排好隊，緊跟著走，速度越快越好。
C 遵守規(guī)則，盡量靠右依次有序通行，不打鬧喧嘩，不爭先恐后。10. 對待老師和家長的批評，一些同學(xué)會產(chǎn)生很強的抵制情緒，甚至離家出走。
你怎么看待這種行為？A 出去散散心，沒什么不好。B 很容易受到侵害和違法犯罪。
C 在外面閑逛，只要不做壞事就可以了。11. 如果你回家，發(fā)現(xiàn)屋里有很濃的煤氣味，你進屋后首先應(yīng)該做什么？A 打開燈檢查。
B 趕緊打電話報警。C 打開所有的窗戶。
12. 對高燒病人進行物理降溫，正確的冷敷部位是：A 前額部、腋窩、頸部、大腿根部。B 胸背部。
C 腹部、腰部。二、多項選擇題：13. 乘坐電梯時，如果遇到電梯發(fā)生故障停止運行，應(yīng)該采取的措施是？A 按電梯的緊急求救按鈕。
B 通過通訊裝置與外界取得聯(lián)系。C 拍打電梯門，引起他人注意。
D 扒開電梯門，自行跳出。14. 在戶外放風(fēng)箏，要注意選擇適當?shù)膱龅?，以下哪幾項是正確的？A 不要在公路或者鐵道兩側(cè)。
B 不要在安裝有電閘、電燈的農(nóng)村場院內(nèi)。C 不要在設(shè)置有高壓線的地方。
D 在自家的樓房頂或陽臺上。15.節(jié)假日，我們在燃放煙花爆竹時，應(yīng)當注意些什么？A 應(yīng)當在大人的帶領(lǐng)和監(jiān)護下。
B 在選擇地點時，要在遠離火源和電氣設(shè)備的地方。C 煙花點燃后，沒有炸響，不要急于上前查看。
D 只要大人在場，可以自己燃放任何品種的煙花。16. 在寒冷的冬季長時間外出活動，經(jīng)常會凍得手腳發(fā)僵，正確的護理常識是什么？A 趕緊在爐火中烤或在熱水中浸泡。
B 應(yīng)該回到溫暖的地方，讓凍僵部位體溫慢慢恢復(fù)。C 用手搓，加速血液循環(huán)。
D 用大衣或者棉被包裹手腳。17. 寒冷的冬季，在冰面上滑冰和行走，如果不幸掉進冰窟，應(yīng)該采取什么緊急措施？A 要沉著冷靜，不要驚慌。
B 應(yīng)該盡量讓身體上浮，保持頭部露出水面。C 不要亂撲亂打，以免冰面繼續(xù)破裂加大。
D 雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，慢慢爬行，使身體逐漸遠離冰窟。18. 如果不小心被貓、狗咬傷了怎么辦？A 立即送往醫(yī)院，在24小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。
B 迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口。C 不要包扎傷口。
D 在傷口上方扎止血帶。19. 骨折發(fā)生后，骨折部位有疼痛感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，嚴重的還會出現(xiàn)出血、休克、感染、內(nèi)臟損傷等。
發(fā)生骨折時應(yīng)當怎樣進行應(yīng)急處理？A 不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。B 趕緊把傷者抬到附近醫(yī)院。
C 開放性骨折，應(yīng)該保持傷處清潔，防止感染。D 及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定。
20. 游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應(yīng)該做到？A 不要擅自到江河湖海去游泳。B 下水前，一定要做好充分的熱身準備。
C 不明水下情況，不要跳水。D 患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。
21. 為了避免運動傷害，科學(xué)合理地進行鍛煉，應(yīng)當注意哪些事項？A 定時定量，根據(jù)個人體質(zhì)狀況，合理地掌握鍛煉的強度和時間。B 避免惡劣的天氣，不要在酷暑及炎熱的陽光下或凜冽的寒風(fēng)中運動。
C 運動中如果出現(xiàn)腿痛、胸痛或胸悶，應(yīng)立即停止運動，原地休息。D 應(yīng)該循序漸進地增加運動量。
22. 通常運動前熱身不足、運動量突然增加或姿勢不正確，都會造成運動傷害，大部分運動傷害都是急性的。一旦發(fā)生運動傷害，應(yīng)該采取的措施有哪些？A 要立即停止運動。
B 小心保護受傷部位，以免二次受傷。C 用濕毛巾包上冰塊，敷在傷處，每2~3小時冰敷20~30分鐘。
D 將受傷的部位抬高得比心臟略高。23. 學(xué)生在上學(xué)，放學(xué)途中隱藏著各種各樣的危機，為了避免“意外”，應(yīng)該盡量做到？A 不要在路上逗留、玩耍。
B 走自己熟悉的。
4.急求校園安全知識問答題目和答案
一、選擇題 1. 未滿___ 的兒童，不能像大人一樣到馬路上騎自行車。
因為馬路上車很多，容易出危險。 A.10歲 B.11歲 √ C.12歲 2.騎自行車時，千萬不要與___搶道；不要雙手撒把騎車。
√A.機動車 B.自行車 C.行人 3.火車運行途中，不要把___的任何部分伸到車窗外，也不要亂走動，以免碰傷，燙傷。 √A.身體 B.物品 C.食品 4.地鐵到站或啟動時要留意聽清___，以免造成提前下車或過站。
A.別人說話 B.收音機 √C.廣播 5.船在水上航行，受___條件影響較大。 A.身體 B.健康 √C.氣候 6.電器起火時，要先___ 。
A打家里電話報警 √B切斷電源 C用滅火器滅火 7.放煙花爆竹應(yīng)該在哪里放？ A人多的地方 √B堆放著易燃物處 C 草地上 8.衣服著火時，需___。 A 撲在地上打滾 √B 用手拍身上的火 9. 當油起火時，應(yīng)用___。
√A 泡沫滅火器 B干粉滅火器 C 1211滅火器 10. 點蚊香要在___的地方點。 A 窗口 B桌子上 √C 空地上 11.足球比賽時___ . A. 穿帶鐵釘?shù)淖闱蛐?√B.穿普通的足球鞋 12.上體育課時，要穿___ . √A. 運動服 B. 禮服 13.上體育課時，___ . A. 可帶別針、小刀等金屬硬物 √B.不帶與體育課無關(guān)的物品 14.初學(xué)游泳的人___ . √A. 應(yīng)準備一些防護用品 B. 可直接下水游泳 15.在單杠、雙杠練習(xí)時，周圍應(yīng)擺放___ . √A. 海綿墊 B. 紙張 16.要飲用___水。
√A、優(yōu)質(zhì) B、自來 C、白開 D、泉 17.冷飲有___作用。 A、生病 √B、消暑 C、潤喉 D、涼爽 18.食物中毒是___。
√A、非常危險 B、一般危險 C、沒什么大不了 D、很可怕 19.平時要注意___的意識。 √A、自我保護 B、中毒 C、眼睛 D、身體 20.放置時間___的食品，不能吃。
A、不久 √ B、過久 C、短 21.郊游乘搭交通工具時，應(yīng)該 A、一擁而上 B、不著急，慢慢來 C、隨便上哪個都行 √ D、按計劃講次序動作快 22.火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)馬上___。√A 沿防火通道朝樓下跑 B 乘電梯逃走 C跳下窗 23. 郊游一般安排在什么季節(jié)較好？√A、春季 B、夏季 √C、秋季 D、冬季24. 在參觀生產(chǎn)場所時，應(yīng)該 A、東摸西看 B、跟同學(xué)追打玩耍 C、不感興趣一走了之 √ D、按指示參觀和操作 25. 參觀游覽時，應(yīng)該 A. 隨心所欲自由行動 B、好看就自己慢慢看 √C、按計劃服從指揮 D、獨來獨往26.千萬不要到去玩耍。
A、沙灘 √B、建筑工地 C、樂園27.在外面不能吃 給的東西?！藺、陌生人 B、家人 28.千萬不要被寵物，不然很危險！√A、抓傷 B、舔 29.爬高是非常危險的，一不小心就會跌傷 。
A、腳趾 √B、大腦 30.千萬不要到建筑施工場地去玩，那里暗藏著許多 。 A、游戲 B、寶藏 √C、危險 31.當預(yù)計本市最高氣溫24小時內(nèi)將要或已達到 度以上 。
A.32 B.34 √C.35 D.38 32.當臺風(fēng)預(yù)警信號為白色時，熱帶氣旋 小時可能影響我市。 A.12 B.24 C.36 √D.48 二、判斷題 1.過馬路如果遇到?jīng)]有人行道的馬路時要靠右側(cè)路邊行走。
（ √ ） 2.高速公路上，乘車時不要站立，不要隨便開窗和搖晃。 （ √ ） 3.乘飛機可以不用系安全帶。
（ * ） 4.乘飛機嚴禁攜帶易燃易爆、腐蝕性和放射性物品、刀具及其它危險物品。 （ √ ） 5.進出地鐵站臺時要依次上下，站在自動扶梯上要站穩(wěn)扶牢，防止跌傷。
（ √ ） 6.干粉滅火器用于撲救圖書檔案、珍貴設(shè)備、精密儀器、和其它一般物質(zhì)的初起火災(zāi)。（ * ） 7.火災(zāi)逃跑時，遇到濃煙，應(yīng)直立行走。
（ * ） 8.用煤氣時，火被吹滅，不要馬上關(guān)煤氣。 （ * ） 9.如在室內(nèi)發(fā)現(xiàn)煤氣味，要立即開窗。
（ √ ） 10.起火時，可以往身上澆水，以免引火燒身。 （ √ ） 11.游泳時千萬不要在水中打鬧，以免嗆水或受傷。
（ √ ） 12.技巧練習(xí)要在海綿墊上進行。 （ √ ） 13.上體育課時，穿不穿運動衣和運動鞋無所謂。
（ * ） 14.穿帶鐵釘?shù)淖闱蛐瑓⒓幼闱虮荣愖詈谩?（ * ） 15.不帶與體育課無關(guān)的物品，如別針、小刀等金屬、硬物上體育課。
（ √ ） 16.魚類可生吃。 （ * ） 17.植物是綠色食品，可隨便吃。
（ * ） 18.食品加工過程不衛(wèi)生，不能吃。 （ √ ） 19.蘑菇不能吃。
（ * ） 20.遠離彩色蘑菇。 （ √ ） 21.去爬山哪里要帶飲用水，到時候找點山泉水喝喝更清甜。
（ * ） 22.郊游時發(fā)生突發(fā)事件，要鎮(zhèn)定，服從老師指揮，盡快到安全地帶。（ √ ） 23.好不容易去郊游一趟，要多帶點錢買好吃好喝的。
（ * ） 24.郊游時要互相幫助，不讓一個同學(xué)掉隊。 （ √ ） 25.這回去郊游的地方我早去過了，再去沒什么意思，請個假不去了。
（ * ） 26.如果到建筑工地去玩，極有可能被砸傷 （ √ ） 27.爬高不是非常危險的游戲 （ * ） 28.千萬不要把陌生人帶回家 （ √ ） 29.物理性傷害指被狗、貓、蛇等咬傷等 （ * ） 30.小狗、小貓身上不帶有細菌 （ * ） 31.黑色臺風(fēng)信號的含義是指熱帶氣旋12小時內(nèi)可能影響或已經(jīng)影響本市，平均風(fēng)力可達10級以上。（ * ） 32.黃色暴雨信號表示十小時內(nèi)，本市將可能有暴雨。
（ * ） 33.紅色暴雨信號表示在剛過去3小時內(nèi)，本市部分地區(qū)降雨量已達到50毫米以上，且雨勢可能持續(xù)。（ √ ） 34.黑色暴雨信號表示在剛過去的3小時內(nèi)，本市部分地區(qū)降雨量已達80毫米以上，且雨勢可能持續(xù)。
（ * ） 35.紅色高溫信號表示預(yù)計本市最高氣溫24小時內(nèi)將要或已經(jīng)達到35度以上。（ √ ） 三、簡答題 1.強雷電警告信號顏色是什么？ 答： 紅色 . 2.當掛大風(fēng)警告時，本市陸地平均風(fēng)力。
5.求校園安全知識競賽題
希望我提供的材料能讓你滿意：校園安全知識競賽試題及答案一 .單選1. 衣服著火時，需_A__。
A、撲在地上打滾 B、用手拍身上的 C、不理它，它會自己熄滅的2、當油起火時，應(yīng)用_A__。 A、泡沫滅火器 B、干粉滅火器 C 、1211滅火器3、點蚊香要在_C__的地方點。
A、窗口 B、桌子上 C、空地上4、初學(xué)游泳的人__A_ . A、應(yīng)準備一些防護用品 B、可直接下水游泳 C、可抱一個籃球下水5、要飲用_A__水。 A、優(yōu)質(zhì) B、自來 C、白開 D、泉6、食物中毒是_A__。
A、非常危險 B、一般危險 C、沒什么大不了 D、很可怕7、郊游乘搭交通工具時，應(yīng)該_D__A、一擁而上 B、不著急，慢慢來 C、隨便上哪個都行 D、按計劃講次序動作快8、在家遇地震應(yīng)馬上（ C ）A、往樓下跑 B、從窗口跳下 C、去廚房或衛(wèi)生間藏身 9.在游泳時肌肉抽筋采取自救辦法不恰當?shù)氖牵?D ）A、頭后仰 B、盡量使口鼻露出水面 C、不使勁掙扎 D、將手上舉 10、據(jù)統(tǒng)計，火災(zāi)中死亡的人有80%以上屬于（ B ）。A、被火直接燒死 B、煙氣窒息致死 C、跳樓或驚嚇致死二、多選1、在集體宿舍留宿異性者或在異性宿舍留宿者，給予 處分，對留宿異性知情不報者給予 處分。
（ A C ）A、記過或留校察看 B、記過 C、警告處分 D、紀錄處分2、著火時，當樓梯已被燒斷，通道已被堵死，下列方法妥當?shù)氖牵˙CD ） A、立即從樓上往下跳 B、比較低的樓層，可以利用結(jié)實繩索（也可以床單，窗簾布等物撕成條擰結(jié)成繩）拴好繩索，沿繩爬下 C、若被困于二樓，也可以先向外扔一些被褥坐墊子，然后攀著窗口或陽臺往下跳 D、可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間、窗邊或陽臺上，耐心等待消防人員援救。 3. 郊游一般安排在什么季節(jié)較好？（AC） A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季4. 下列說話是正確的是（AD ）A、有些蘑菇有毒，不能食用。
B、去爬山時不用帶飲用水，到時候找點山泉水喝喝更清甜。 C、穿帶鐵釘?shù)淖闱蛐瑓⒓幼闱虮荣愖詈谩?/p>
D、游泳時千萬不要在水中打鬧，以免嗆水或受傷。5.下列各種儲氣瓶與其顏色相對應(yīng)的有（ABD ）A、氧氣瓶是天藍色的 B、氫氣瓶是深綠色的C、氮氣瓶是棕色的 D、二氧化碳氣瓶是鋁白色的。
三、填空1、我國消防宣傳活動日是每年的 11月9日 。2、安全電壓是 36 V。
3、救觸電的人首先應(yīng)該 斷開電源 。4、地震時，室內(nèi) 廁所 和 廚房（地方）更安全。
5、（此題有誤，全部給分）在本校給予黃牌警示和紅牌警示的行為分有A、在學(xué)生宿舍內(nèi)飼養(yǎng)寵物。B、擾亂課堂、會場、食堂等公共場所秩序情節(jié)較輕。
C、不服從管理，妨礙工作人員執(zhí)行公務(wù)。 D、在禁煙區(qū)內(nèi)吸煙 （任選兩個） 和 課、自習(xí)時間在宿舍搞娛樂活動，如打撲克、下棋以及吹、拉、彈、唱等。
B、不尊重他人，語言行為粗魯庸俗。C、午休時間、晚上熄燈后干擾他人休息且不聽勸阻。
D、公共場所男女交往行為不文明。E、辱罵他人或其它影響他人正常學(xué)習(xí)生活者 （任選兩個）。
6、同學(xué)之間尋釁滋事、挑起事端者，視情節(jié)輕重給予警告及其以上處分。7、艾滋病傳播的三種基本途徑是母嬰傳播、血液傳播、性傳播。
8、電器起火時，要先切斷電源。9、我校學(xué)生在 教室 、學(xué)生宿舍 、學(xué)生食堂 等校園公共場所有其他不文明行為，有損大學(xué)生形象者，視其事實和情節(jié)，給予警告以上處分。
四、簡答題。（8分，8分，9分）1、宿舍什么時間易被盜？新生入學(xué)、畢業(yè)離校期間易被盜；節(jié)假日前后易被盜；就寢時不關(guān)門窗，尤其是早晚易被盜；學(xué)生參加晚自修、大型活動、軍訓(xùn)及野外活動，寢室內(nèi)長期無人時易被盜。
2、創(chuàng)傷急救的原則是什么？ 答：原則上先搶救，后固定，在搬運，并注意采取措施，防止傷情加重和污染，需送醫(yī)院的，應(yīng)做好保護措施后再送。 3、如何避免打架？遇到尋釁滋事怎么辦？（1）同學(xué)之間要和睦相處，防止江湖義氣等社會不良風(fēng)氣侵蝕校園；（2）因食堂打飯、圖書館占座、球場運動等生活瑣事，發(fā)生矛盾、爭執(zhí)要妥善的處理。
（3）要加強自身修養(yǎng)，與人為善，不因小事而惹是生非，不要擔心這樣做會丟“面子”，相反大家不僅不會譏笑你的怯弱，反而會敬佩你的涵養(yǎng)和大度。如遇到一些流氓無賴胡攪蠻纏，甚至找上門來尋釁，則絕不能膽小怕事，委曲求全，應(yīng)拿起法律的武器保護自己，并及時向?qū)W校保衛(wèi)部門報告。
6.急需校園安全知識的一些問答題~
近年來，隨著社會各界對教育越來越關(guān)注，關(guān)于學(xué)生安全的問題日益顯現(xiàn)出來，學(xué)生的安全問題成為社會廣泛關(guān)注的焦點之一。校園安全隱患達20多種，包括交通事故、食物中毒、火災(zāi)火險、溺水、體育運動損傷、打架斗毆等。其中問題最為嚴重的方面是：食品安全問題、交通安全問題以及游泳安全問題。1.食品安全問題據(jù)數(shù)據(jù)顯示，2004年我國共發(fā)生學(xué)校食物中毒事件108起，中毒人數(shù)4921人，死亡6人。食品中毒主要包括學(xué)校食堂食品中毒、誤食毒果。2005年，我省發(fā)生7起重大食品安全事故，其中6起為學(xué)校學(xué)生食品中毒事件，279名學(xué)生中毒，平均每10天就有8個學(xué)生中毒。綜觀校園集體中毒事件的起因，不難發(fā)現(xiàn)一些存在問題。學(xué)校負責人安全防范意識差，如某校曾在事發(fā)前的半年收到該市衛(wèi)生部門下發(fā)的《現(xiàn)場衛(wèi)生監(jiān)督筆錄》之后，又下發(fā)了《衛(wèi)生行政處罰決定書》。可該校一直置之不理，結(jié)果釀成大錯。個體老板向錢看，一些承包學(xué)校食堂的老板是安全掛在嘴邊，利益放在心上。明知進貨渠道不合法，明知變質(zhì)食物仍賣給學(xué)生。另外，多數(shù)學(xué)校學(xué)生食堂陳舊，廚房設(shè)備簡易，有些學(xué)校住校生上千人，竟然連學(xué)生食堂都沒有，學(xué)生只能到學(xué)校外衛(wèi)生狀況極差的攤點就餐。食堂從業(yè)人員素質(zhì)低，有些不戴帽，不穿工作服，不戴手套，工作時抽煙和隨地吐痰等不規(guī)范不衛(wèi)生行為時有發(fā)生。此外，衛(wèi)生、工商等職能部門還存在執(zhí)法不到位的問題。 在《學(xué)生傷害事故處理辦法》出臺、學(xué)校對校園安全倍加重視后，校外學(xué)生安全已成為一個管理的“真空”地帶。我們的同學(xué)在學(xué)校食堂的食品仍存在諸多安全隱患的情況下，到校外的一些沒有衛(wèi)生許可證的小吃攤、小飯館吃東西。這些小吃攤、小飯館在馬路邊盡管塵土飛揚，衛(wèi)生條件較差，但學(xué)生視而不見，一如既往，這又給自身增添了許多安全隱患。
海南省萬寧市和樂鎮(zhèn)17日發(fā)生青少年誤食野果中毒事件，先后共有24名中毒者被送往當?shù)蒯t(yī)院救治。經(jīng)過醫(yī)院一夜的積極搶救，目前中毒者病情穩(wěn)定，無人員死亡。2.交通安全問題學(xué)生的交通隱患主要出自于這幾個方面：隱患一：同學(xué)之間友誼第一，只要順路，能擠盡量擠，一車騎三人四人都無所謂，心中不會意識到超載和安全問題； 隱患二：騎在車上往往還有說有笑，難于保證專心駕駛； 隱患三：兩車并列而行，速度雖慢，駕車人卻在竊竊私語，有時坐在后面的同學(xué)還要拉拉手或是打鬧； 隱患四：騎車也要充分體現(xiàn)自己好動的特點，個個動如脫兔，從來就做不到寧停三分，不搶一秒，見縫就鉆，豈能安全？ 隱患五：學(xué)生大多無證，但都又知道管理部門隨時上街抽查，看到檢查人員的車輛，因害怕被查，遠遠地就加大油門開溜，即使是橫沖直撞也在所不惜； 隱患六：無證駕車，一旦肇事，就得承擔全部責任。我們應(yīng)該了解到在交通安全應(yīng)注意以下幾個方面：1.在橫過馬路時，不能貪圖方便不走斑馬線，不過人行天橋。在橫過沒有交通信號燈的人行橫道時，應(yīng)當左右看觀察往來車輛的情況，確認安全后再過馬路；不得在車輛臨近時突然橫過或者中途倒退、折返。2、過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。紅燈亮?xí)r，不能過馬路；綠燈亮?xí)r，也要看清左右確定沒有車來，才可以過馬路；如果馬路過了一半時，信號燈變了，要趕快過馬路，千萬不要驚慌。3.不要認為騎摩托車上學(xué)很時尚，自己就跟風(fēng)模仿。年齡不滿18歲的學(xué)生不準駕駛摩托車。乘坐二輪摩托車必須戴安全頭盔；乘坐摩托車的不準打傘、不準側(cè)坐、不準站立。4. 騎單車不能魯莽，注意安全，守法行駛；乘坐機動車必須注意交通安全；乘坐公共汽車或旅游車時，不得在車上嬉戲喧鬧或有做出影響司機駕駛的行為。5. 應(yīng)到?jīng)]有車輛的場地玩耍，跑上大路上時要注意查看道路的行車狀況。3.游泳安全問題炎熱的夏天再一次降臨了。天氣悶熱不已，而游泳浴池和海水浴場，也紛紛涌進人群，將夏天推向另一個高潮。但在人們甩開煩惱，盡情享受清涼快感的同時，媒體報道的層出不窮的學(xué)生溺水事件，卻又令人扼腕嘆息。從年齡段來看，溺亡的多是小學(xué)4至6年級和初中的學(xué)生。據(jù)了解，導(dǎo)致溺水的主要原因有以下幾個方面：1. 游泳者沒有事先弄清游泳區(qū)域的狀況（包括水的深度，溫度，流速，水中是否有暗礁，漩渦，浮游植物等障礙物，水底是否由淤泥以及準許游泳的安全區(qū)域等）就盲目下水。2. 游泳者過于相信自己的游泳技能，或獨自一人到陌生的游泳區(qū)域游泳，或為了夸耀，故意在安全范圍以外的區(qū)域游泳，這樣往往會因為個人體力有限或無人相助而溺水身亡。年紀尚小的中小學(xué)生在沒有成年人監(jiān)管的情況下在不正規(guī)的游泳區(qū)域容易遇險。3. 酒后或饑餓狀況下游泳遇溺。4. 救護人員過于慌亂，沒有救助能力的前提下貿(mào)然對溺水者施救而導(dǎo)致雙方同時遇溺。
7.學(xué)生應(yīng)知的校園安全知識有哪些
中學(xué)生應(yīng)重視的安全事項
一.在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣重視安全注意事項
在教室內(nèi)活動，還有許多看起來細微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面：
1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易掩手，也應(yīng)當處處小心。
5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
8.校園安全小知識20條都有哪些
1、在校時間學(xué)生不得無2113故離開學(xué)校，有5261事外出得向班主任請假
2、學(xué)生4102上課要遵守紀律，要1653聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。 6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
11基本要求：小學(xué)生不得玩火：一是不能帶火柴或打火機等火種；二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要有秩序的逃離。 12、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警？
如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失?；鹁娫挼奶柎a是 119。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。
1 3、遭遇火災(zāi)如何正確脫險？
遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
(1)一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
(2)身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。
(3)身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
(4)身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡。
9.校園安全知識問答
一、選擇題 1. 未滿___ 的兒童，不能像大人一樣到馬路上騎自行車。
因為馬路上車很多，容易出危險。 A.10歲 B.11歲 √ C.12歲 2.騎自行車時，千萬不要與___搶道；不要雙手撒把騎車。
√A.機動車 B.自行車 C.行人 3.火車運行途中，不要把___的任何部分伸到車窗外，也不要亂走動，以免碰傷，燙傷。 √A.身體 B.物品 C.食品 4.地鐵到站或啟動時要留意聽清___，以免造成提前下車或過站。
A.別人說話 B.收音機 √C.廣播 5.船在水上航行，受___條件影響較大。 A.身體 B.健康 √C.氣候 6.電器起火時，要先___ 。
A打家里電話報警 √B切斷電源 C用滅火器滅火 7.放煙花爆竹應(yīng)該在哪里放？ A人多的地方 √B堆放著易燃物處 C 草地上 8.衣服著火時，需___。 A 撲在地上打滾 √B 用手拍身上的火 9. 當油起火時，應(yīng)用___。
√A 泡沫滅火器 B干粉滅火器 C 1211滅火器 10. 點蚊香要在___的地方點。 A 窗口 B桌子上 √C 空地上 11.足球比賽時___ . A. 穿帶鐵釘?shù)淖闱蛐?√B.穿普通的足球鞋 12.上體育課時，要穿___ . √A. 運動服 B. 禮服 13.上體育課時，___ . A. 可帶別針、小刀等金屬硬物 √B.不帶與體育課無關(guān)的物品 14.初學(xué)游泳的人___ . √A. 應(yīng)準備一些防護用品 B. 可直接下水游泳 15.在單杠、雙杠練習(xí)時，周圍應(yīng)擺放___ . √A. 海綿墊 B. 紙張 16.要飲用___水。
√A、優(yōu)質(zhì) B、自來 C、白開 D、泉 17.冷飲有___作用。 A、生病 √B、消暑 C、潤喉 D、涼爽 18.食物中毒是___。
√A、非常危險 B、一般危險 C、沒什么大不了 D、很可怕 19.平時要注意___的意識。 √A、自我保護 B、中毒 C、眼睛 D、身體 20.放置時間___的食品，不能吃。
A、不久 √ B、過久 C、短 21.郊游乘搭交通工具時，應(yīng)該 A、一擁而上 B、不著急，慢慢來 C、隨便上哪個都行 √ D、按計劃講次序動作快 22.火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)馬上___。 √A 沿防火通道朝樓下跑 B 乘電梯逃走 C跳下窗 23. 郊游一般安排在什么季節(jié)較好？ √A、春季 B、夏季 √C、秋季 D、冬季 24. 在參觀生產(chǎn)場所時，應(yīng)該 A、東摸西看 B、跟同學(xué)追打玩耍 C、不感興趣一走了之 √ D、按指示參觀和操作 25. 參觀游覽時，應(yīng)該 A. 隨心所欲自由行動 B、好看就自己慢慢看 √C、按計劃服從指揮 D、獨來獨往 26.千萬不要到去玩耍。
A、沙灘 √B、建筑工地 C、樂園 27.在外面不能吃 給的東西。 √A、陌生人 B、家人 28.千萬不要被寵物，不然很危險！ √A、抓傷 B、舔 29.爬高是非常危險的，一不小心就會跌傷 。
A、腳趾 √B、大腦 30.千萬不要到建筑施工場地去玩，那里暗藏著許多 。 A、游戲 B、寶藏 √C、危險 31.當預(yù)計本市最高氣溫24小時內(nèi)將要或已達到 度以上 。
A.32 B.34 √C.35 D.38 32.當臺風(fēng)預(yù)警信號為白色時，熱帶氣旋 小時可能影響我市。 A.12 B.24 C.36 √D.48 二、判斷題 1.過馬路如果遇到?jīng)]有人行道的馬路時要靠右側(cè)路邊行走。
（ √ ） 2.高速公路上，乘車時不要站立，不要隨便開窗和搖晃。 （ √ ） 3.乘飛機可以不用系安全帶。
（ * ） 4.乘飛機嚴禁攜帶易燃易爆、腐蝕性和放射性物品、刀具及其它危險物品。 （ √ ） 5.進出地鐵站臺時要依次上下，站在自動扶梯上要站穩(wěn)扶牢，防止跌傷。
（ √ ） 6.干粉滅火器用于撲救圖書檔案、珍貴設(shè)備、精密儀器、和其它一般物質(zhì)的初起火災(zāi)。（ * ） 7.火災(zāi)逃跑時，遇到濃煙，應(yīng)直立行走。
（ * ） 8.用煤氣時，火被吹滅，不要馬上關(guān)煤氣。 （ * ） 9.如在室內(nèi)發(fā)現(xiàn)煤氣味，要立即開窗。
（ √ ） 10.起火時，可以往身上澆水，以免引火燒身。 （ √ ） 11.游泳時千萬不要在水中打鬧，以免嗆水或受傷。
（ √ ） 12.技巧練習(xí)要在海綿墊上進行。 （ √ ） 13.上體育課時，穿不穿運動衣和運動鞋無所謂。
（ * ） 14.穿帶鐵釘?shù)淖闱蛐瑓⒓幼闱虮荣愖詈谩?（ * ） 15.不帶與體育課無關(guān)的物品，如別針、小刀等金屬、硬物上體育課。
（ √ ） 16.魚類可生吃。 （ * ） 17.植物是綠色食品，可隨便吃。
（ * ） 18.食品加工過程不衛(wèi)生，不能吃。 （ √ ） 19.蘑菇不能吃。
（ * ） 20.遠離彩色蘑菇。 （ √ ） 21.去爬山哪里要帶飲用水，到時候找點山泉水喝喝更清甜。
（ * ） 22.郊游時發(fā)生突發(fā)事件，要鎮(zhèn)定，服從老師指揮，盡快到安全地帶。（ √ ） 23.好不容易去郊游一趟，要多帶點錢買好吃好喝的。
（ * ） 24.郊游時要互相幫助，不讓一個同學(xué)掉隊。 （ √ ） 25.這回去郊游的地方我早去過了，再去沒什么意思，請個假不去了。
（ * ） 26.如果到建筑工地去玩，極有可能被砸傷 （ √ ） 27.爬高不是非常危險的游戲 （ * ） 28.千萬不要把陌生人帶回家 （ √ ） 29.物理性傷害指被狗、貓、蛇等咬傷等 （ * ） 30.小狗、小貓身上不帶有細菌 （ * ） 31.黑色臺風(fēng)信號的含義是指熱帶氣旋12小時內(nèi)可能影響或已經(jīng)影響本市，平均風(fēng)力可達10級以上。（ * ） 32.黃色暴雨信號表示十小時內(nèi)，本市將可能有暴雨。
（ * ） 33.紅色暴雨信號表示在剛過去3小時內(nèi)，本市部分地區(qū)降雨量已達到50毫米以上，且雨勢可能持續(xù)。（ √ ） 34.黑色暴雨信號表示在剛過去的3小時內(nèi)，本市部分地區(qū)降雨量已達80毫米以上，且雨勢可能持續(xù)。
（ * ） 35.紅色高溫信號表示預(yù)計本市最高氣溫24小時內(nèi)將要或已經(jīng)達到35度以上。（ √ ） 三、簡答題 1.強雷電警告信號顏色是什么？ 答： 紅色 . 2.當掛大風(fēng)警告時，本市陸地平均風(fēng)力將達到幾以上？。
10.本人急需校園安全知識 內(nèi)容要全 謝謝
塑料或玻璃飾物。
以免互相碰撞，造成傷害，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，須走人行過街天橋或地道。 （6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。 （8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)，女孩子摘下發(fā)卡。 行走時，哪些情況最危險呢；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車，不能擅自投出或撿回、運動前；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道。
三 、“拔蘿卜”。 （2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道、美景等自然萬物保持興趣，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。
③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。
遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。
④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。
⑤珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。
⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調(diào)節(jié)。
2、飲食衛(wèi)生常識 A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。 ②擇時而吃：飯前1 小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。
橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。 ③對癥吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。
④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。 B、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。
②咬傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。
④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。 ⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。
⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。
⑦暈車：咀嚼一些小姜片。 C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便，節(jié)省和無副作用的方法。
這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。 ②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。
谷物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。
因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施 如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。
與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態(tài)度。
無論在學(xué)校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。
尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。
問題一經(jīng)決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。
不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。
⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調(diào)節(jié)。 46個不得不知的生活小常識 1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2. 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4. 飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果 5. 女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6. 喝豆？#123；時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 8.早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石 9.睡前三小時不要吃東西.會胖 10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11.剛出爐的面包不宜馬上食用 12.遠離充電座.人體應(yīng)遠離30公分以上.切忌放在床邊 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不會來 15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛 17.多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18.下午五點后.大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量 19.10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 20.睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老 21.最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 22.每天喝酒不要超過一杯，因為。
