安全知識(shí)進(jìn)醫(yī)院(請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)能提供一份關(guān)于醫(yī)院四防防火防盜防破壞防事故安全)
1.請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)能提供一份關(guān)于醫(yī)院四防（防火、防盜、防破壞、防事故）安全
一、安全防火知識(shí) 1、處理方法 火災(zāi)如能及時(shí)撲滅，應(yīng)先撲滅后再通知學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)；如火勢(shì)較大，應(yīng)及時(shí)通報(bào)保衛(wèi)科、院領(lǐng)導(dǎo)及撥打火警電話119。
救火時(shí)要注意人身安全，以免造成不必要的人身傷亡，但必要時(shí)要有獻(xiàn)身精神以學(xué)院財(cái)產(chǎn)為重。 火災(zāi)撲滅后請(qǐng)專(zhuān)人保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，嚴(yán)禁無(wú)關(guān)人員進(jìn)入，待保安消防中心檢查處理后方可離去。
2、發(fā)現(xiàn)火情后如何報(bào)警及撲滅小火 發(fā)現(xiàn)辦公室、實(shí)驗(yàn)室、教室、宿舍等有煙、焦糊味或火情發(fā)生時(shí)應(yīng)迅速報(bào)告，報(bào)警時(shí)注意講明以下情況： j簡(jiǎn)明扼要地說(shuō)明事件地點(diǎn)及樓層房間號(hào)。 k匯報(bào)火災(zāi)按大、中、小三種，根據(jù)火勢(shì)和煙的情況區(qū)別。
l報(bào)警人的姓名。 保衛(wèi)科人員到達(dá)之前，各部門(mén)應(yīng)立即組織人員查明現(xiàn)場(chǎng)情況，同時(shí)安排人員持滅火器做好撲救準(zhǔn)備。
初起小火，應(yīng)迅速使用滅火器將火撲滅，若電器短路引起的明火，要先斷電后滅火，切忌用水滅火。 滅火器的使用方法，先拆除鉛封拔掉保險(xiǎn)，噴口對(duì)準(zhǔn)火源根部按下壓，即可噴射。
火勢(shì)較大，撥打119的同時(shí)，立即組織現(xiàn)場(chǎng)人員在保證自身安全的情況下，使用滅火器滅火，搶救現(xiàn)場(chǎng)人員及重要物資，盡量減少火災(zāi)造成的損失。 3、消防緊急疏散 所在區(qū)域內(nèi)有煙、火時(shí)，不要驚慌，聽(tīng)從學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及保衛(wèi)科人員的指揮。
停止使用電器，關(guān)閉設(shè)備電源。從最近的安全樓梯離去，切勿奔跑和四處游蕩。
4、日常防火措施 離開(kāi)辦公室、實(shí)驗(yàn)室、教室、宿舍時(shí)請(qǐng)檢查所有電源是否關(guān)閉，查看是否有未熄滅的煙蒂及其它火種。 不得將易燃、易爆等危險(xiǎn)品帶進(jìn)辦公場(chǎng)所和教室、宿舍。
不在室內(nèi)隨意加接電源及使用電加熱器。 實(shí)驗(yàn)室工作人員要提高實(shí)驗(yàn)裝置的安全可靠性，易燃、助燃物品分離。
鍋爐要專(zhuān)人管理，專(zhuān)人負(fù)責(zé)。 二、盜竊發(fā)生時(shí)處置方法 1.盜竊分子能及時(shí)制服時(shí)，可先制服后通報(bào)，如不能制服報(bào)保衛(wèi)科，必要時(shí)撥打電話110進(jìn)行處理，發(fā)現(xiàn)有盜竊情況報(bào)告時(shí)，要說(shuō)明盜竊分子的大概人數(shù)及有無(wú)兇器。
2.抓住盜竊分子要首先檢查是否帶有兇器，以免傷人或逃脫，盜竊分子、兇器及盜竊財(cái)物一律交保衛(wèi)科處理，不得私藏。3.盜竊現(xiàn)場(chǎng)要派專(zhuān)人保護(hù)，直到保衛(wèi)科人員或公安部門(mén)處理完畢。
4.事件處理后，寫(xiě)好詳細(xì)資料交報(bào)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)做好事件總結(jié)，吸取教訓(xùn)，以免類(lèi)似事件的發(fā)生。 5.各科室、教室、宿舍無(wú)人時(shí)要關(guān)好窗戶(hù)、鎖好屋門(mén)提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)。
三、防事故注意事項(xiàng)。 （1）人員集中，疏散困難，易造成人員的重大傷亡。
人員聚集的公共娛樂(lè)場(chǎng)所一旦發(fā)生火災(zāi)，在火災(zāi)的發(fā)展階段人員是很難疏散完畢的，即使是小的火災(zāi)事故，也會(huì)導(dǎo)致人們驚慌失措、爭(zhēng)先逃生、相互擁擠，不能及時(shí)疏散而造成重大人員傷亡事故。舞廳、卡拉OK廳等娛樂(lè)場(chǎng)所，不同于影劇院顧客隨意性比較大，有時(shí)人員相對(duì)集中，密度較大，加上燈光暗淡，一旦起火，人員擁擠，秩序混亂，如果通道不暢，極易造成人員重大傷亡。
（2）室內(nèi)裝修、裝飾大量使用可燃、易燃材料。公共娛樂(lè)場(chǎng)所內(nèi)可燃物多，火災(zāi)荷載大。
如一些影劇院、社堂的屋頂建筑物件是木質(zhì)物件或鋼質(zhì)結(jié)構(gòu)，舞臺(tái)結(jié)構(gòu)和木地板是可燃的，加上道具，布景等可燃物最集中；觀眾廳、天花板和墻面為了滿足聲學(xué)設(shè)計(jì)音響效果，大多采用可燃材料，火災(zāi)荷載大幅度增加，增大了發(fā)生火災(zāi)的機(jī)率和危險(xiǎn)。 （3）用電設(shè)備多，著火源多，不宜控制。
公共娛樂(lè)場(chǎng)所一般采用多種照明和各類(lèi)音響設(shè)備，且數(shù)量多，功率大，如果使用不當(dāng)，很容易造成局部過(guò)載，短路等而引起火災(zāi)。有的燈具表面溫度很高，如碘鎢燈具的石英玻璃管表面溫度可達(dá)500℃--700℃，若與幕布、背景等可燃物靠近極易引起火災(zāi)。
公共娛樂(lè)場(chǎng)所由于用電設(shè)備多，連接的電器設(shè)備、線路也多，大多數(shù)影劇院、禮堂等觀眾廳的悶頂和舞臺(tái)線路縱橫交錯(cuò)，尚若安裝不當(dāng)，使用不當(dāng)，很容易引起火災(zāi)。公共娛樂(lè)場(chǎng)所在營(yíng)業(yè)時(shí)，往往還需要各類(lèi)明火或熱源，如果管理不當(dāng)會(huì)引起火災(zāi)。
（4）發(fā)生火災(zāi)蔓延快，撲救困難。公共娛樂(lè)場(chǎng)所的歌舞廳、影劇院、禮堂等發(fā)生火災(zāi)，由于建筑跨度大，有的處于垂直或懸掛狀態(tài)，空間巨大，空氣流通，加之采用大量的可燃物料和可燃設(shè)備，一旦發(fā)生火災(zāi)，火勢(shì)發(fā)展速度快，燃燒猛烈，極易造成房屋的倒塌，往往會(huì)給撲救工作帶來(lái)很大的困難。
四、安全 防破壞與導(dǎo)致破壞 （1） 危險(xiǎn)物品要注意 勿至人流 過(guò)道 及明顯位置 （2） 人員安排要注意 各盡齊職 效率高 （3） （一）、平房起火如何脫險(xiǎn)1、睡覺(jué)時(shí)被煙嗆醒，應(yīng)迅速下床俯身沖出房間。不要等穿好了衣服才往外跑，此刻時(shí)間就是生命。
2、如果整個(gè)房屋起火，要匍匐爬到門(mén)口，最好找一塊濕毛巾捂住口鼻。如果煙火封門(mén)，千萬(wàn)別出去！應(yīng)改走其它出口，并隨手把你通過(guò)的門(mén)窗關(guān)閉，以延緩火勢(shì)向其它房間蔓延。
3、如果你被煙火圍困在屋內(nèi)，應(yīng)用水浸濕毯子或被褥，將其披在身上，尤其要包好頭部，用濕毛巾蒙住品鼻，做好防護(hù)措施后再向外沖，這樣受傷的可能性要小得多。4、千萬(wàn)不要趴在床下、桌下或鉆到壁櫥里躲藏。
也不要為搶救家中的貴重物品而冒險(xiǎn)返回正在燃燒的房間。（二）、教學(xué)樓起火時(shí)如何脫險(xiǎn)現(xiàn)代教學(xué)樓由于樓層逐漸增高，結(jié)構(gòu)越來(lái)越復(fù)雜，學(xué)生密度大，加上課桌、課椅等可燃物較多，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，。
2.安全急救知識(shí)
一、異物入眼 任何細(xì)小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進(jìn)入眼中，都會(huì)引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。
急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然后在水龍頭下沖洗眼睛。
注意一定要將隱形眼鏡摘掉。 絕對(duì)禁止：不能揉眼睛，無(wú)論多么細(xì)小的異物都會(huì)劃傷眼角膜并導(dǎo)致感染。
如果異物進(jìn)入眼部較深的位置，那么務(wù)必立即就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)處理。 亮警報(bào)：如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫(yī)院進(jìn)行診治；倘若經(jīng)過(guò)自我處理后眼部仍舊不適，出現(xiàn)灼燒、水腫或是視力模糊的情況，也需要請(qǐng)醫(yī)生借助專(zhuān)業(yè)儀器來(lái)治療，切不可魯莽行事。
二、扭傷 當(dāng)關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶被拉伸得過(guò)于嚴(yán)重，超出了其所能承受的程度，就會(huì)發(fā)生扭傷，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫。 急救辦法：在扭傷發(fā)生的24小時(shí)之內(nèi)，盡量做到每隔一小時(shí)用冰袋冷敷一次，每次半小時(shí)。
將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時(shí)之后，開(kāi)始給患處換為熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液流通。
絕對(duì)禁止：不能隨意活動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復(fù)起來(lái)相對(duì)比較困難。 亮警報(bào)：如果經(jīng)過(guò)幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動(dòng)不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。
三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比較常見(jiàn)的小意外。 急救辦法：身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘。
如果有條件的話，放一個(gè)小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 絕對(duì)禁止：用力將頭向后仰起的姿勢(shì)會(huì)使鼻血流進(jìn)口中，慌亂中勢(shì)必還會(huì)有一部分血液被吸進(jìn)肺里，這樣做既不安全也不衛(wèi)生。
亮警報(bào)：如果鼻血持續(xù)流上20分鐘仍舊止不住的話，患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院求助于醫(yī)生。如果流鼻血的次數(shù)過(guò)于頻繁且毫無(wú)原因，或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈等其他癥狀，那么也務(wù)必去醫(yī)院診治，因?yàn)檫@有可能是大腦受到了震蕩或是重創(chuàng)。
四、燙傷 燙傷分為三級(jí)：一級(jí)燙傷會(huì)造成皮膚發(fā)紅有刺痛感；二級(jí)燙傷發(fā)生后會(huì)看到明顯的水泡；三級(jí)燙傷則會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰變黑。 急救辦法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動(dòng)的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應(yīng)該將整個(gè)身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。
可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護(hù)傷口。 絕對(duì)禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會(huì)損傷已經(jīng)破損的皮膚導(dǎo)致傷口惡化。
不要弄破水泡，否則會(huì)留下疤痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。
亮警報(bào)：三級(jí)燙傷、觸電灼傷以及被化學(xué)品燒傷務(wù)必到醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果病人出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
二級(jí)燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應(yīng)去醫(yī)院看看，專(zhuān)業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕。 五、窒息 真正的窒息在現(xiàn)實(shí)生活中很少發(fā)生，喝水嗆到或是被食物噎到一般都不算是窒息。
窒息發(fā)生時(shí)，患者不會(huì)有強(qiáng)烈的咳嗽，不能說(shuō)話或是呼吸，臉會(huì)短時(shí)間內(nèi)變成紅色或青紫色。 急救辦法：首先要迅速叫救護(hù)車(chē)。
在等待救護(hù)車(chē)的同時(shí)，需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個(gè)拳頭，上下用力推進(jìn)推出五次，幫助患者呼吸。
患者也可以采取這樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個(gè)硬質(zhì)的物體上，比如廚房臺(tái)面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來(lái)。 絕對(duì)禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
亮警報(bào)：只要窒息發(fā)生，都需要迅速叫救護(hù)車(chē)搶救患者。 六、中毒 發(fā)生在家庭中的中毒一般是由于誤食清潔、洗滌用品，一氧化碳吸入或是殺蟲(chóng)劑攝入。
急救辦法：如果患者已經(jīng)神志不清或是呼吸困難，應(yīng)迅速呼叫救護(hù)車(chē)，并準(zhǔn)備好回答如下問(wèn)題：攝入或吸入什么物質(zhì)，量是多少，患者體重、年齡以及中毒時(shí)間。 絕對(duì)禁止：直到癥狀出現(xiàn)才叫救護(hù)車(chē)往往會(huì)延誤治療時(shí)間。
在等待救助過(guò)程中，不要給患者吃喝任何東西，也不要企圖幫助患者催吐，因?yàn)橛行┯卸疚镔|(zhì)在被吐出來(lái)的過(guò)程中可能會(huì)傷害到患者的其他器官。 亮警報(bào)：只要中毒發(fā)生，都需要迅速叫救護(hù)車(chē)搶救患者。
七、頭部“遇襲” 頭骨本身非常堅(jiān)硬，所以一般的外力很少會(huì)造成頭骨損傷。倘若外力過(guò)于猛烈，則頸部、背部、頭部的脆弱血管就成為了“犧牲品”。
急救辦法：如果你的頭上起了個(gè)包，那么用冰袋敷患處可以減輕水腫。如果被砸傷后頭部開(kāi)始流血，處置方式和被割傷的方式一樣，即用干凈毛巾按壓傷口止血，然后去醫(yī)院縫合傷口，并檢查是否有內(nèi)傷。
如果被砸傷者昏厥，那么需要叫救護(hù)車(chē)速送醫(yī)院，一刻也不能耽擱。 絕對(duì)禁止：不要讓傷者一個(gè)人入睡。
在被砸傷的24小時(shí)之內(nèi)，一定要有人陪伴傷者，如果傷者入睡，那么每三個(gè)小時(shí)就要叫醒傷者一次，并讓傷者回答幾個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題，以確保傷者沒(méi)有昏迷，沒(méi)有顱內(nèi)傷，比如腦震蕩。 亮警報(bào)：當(dāng)傷者出現(xiàn)驚厥、頭暈、嘔吐、惡心或行為有明顯異常時(shí)。
3.誰(shuí)能找到一篇關(guān)于醫(yī)學(xué)安全知識(shí)的演講稿
生命 我想對(duì)你說(shuō)萬(wàn)物皆有生命，生命，我想對(duì)你說(shuō)……學(xué)會(huì)感恩擁有生命，第一個(gè)要感謝的當(dāng)然就是我的父母了。
他們給了我生命，這樣的無(wú)私，這樣的寬容。當(dāng)我呱呱墜地時(shí)，母親釋然的微笑。
當(dāng)我年幼無(wú)知時(shí)，父親嚴(yán)厲的批評(píng)。這些我都應(yīng)該感謝。
因?yàn)樗麄兌际菫榱宋?。母親節(jié)。
今天很興奮，因?yàn)槭悄赣H節(jié)的關(guān)系。早早得起了床，在廚房里忙個(gè)不停。
荷包蛋、面包、牛奶……哦不，媽媽不喜歡喝牛奶，對(duì)了，豆?jié){……繁忙的早晨，從未進(jìn)過(guò)廚房的我親手為媽媽煮了豆?jié){。只為了報(bào)答她之前對(duì)我的照顧。
盡管我知道，媽媽對(duì)我的情誼，我是永遠(yuǎn)也報(bào)答不了的。把食物全部擺放整齊，留了一張字條：“媽媽?zhuān)赣H節(jié)快樂(lè)！”出了門(mén)，站在門(mén)口，從未有過(guò)的滿足之感油然而生。
或許是因?yàn)樽约焊傻氖掳炎约航o感動(dòng)了吧……回頭偷偷瞄著虛掩的門(mén)，直到媽媽睡醒了出來(lái)?？粗赣H日漸衰老的樣子，很心疼。
她看到了桌上的早餐，先是很詫異，之后發(fā)現(xiàn)了字條。看了上面的話，笑了。
此時(shí)我發(fā)現(xiàn)，母親很美……生命，我想對(duì)你說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)感恩。 學(xué)會(huì)寬容寬容，我最渴望別人在形容我的時(shí)候用上這樣一個(gè)形容詞。
跟徐徐吵架了。很傷心，因?yàn)樗俏易詈玫呐笥选?/p>
其實(shí)事情的開(kāi)端很簡(jiǎn)單，因?yàn)閷?duì)某些事情的看法不同。但是我是個(gè)脾氣暴躁的人，爭(zhēng)執(zhí)著，就變成了爭(zhēng)吵。
最后當(dāng)然就是誰(shuí)都不肯讓步，殘局。后來(lái)，徐徐讓步了。
我成了勝利者。當(dāng)然，這樣的勝利顯得我很沒(méi)風(fēng)度。
雖然我知道這一點(diǎn)，但是還是沒(méi)有原諒她，只因?yàn)槲也辉傅拖伦约候湴恋念^顱。晚上一個(gè)人在街上走著，秋風(fēng)瑟瑟，突然感覺(jué)到一股莫名的凄涼。
如果這個(gè)時(shí)候，有個(gè)朋友在自己的身邊噓寒問(wèn)暖一下，那應(yīng)該是件很感動(dòng)的事情吧。想到了徐徐，發(fā)現(xiàn)了自己的不是。
“徐徐，我知道是我不好，你原諒我好么？”很簡(jiǎn)單的一句話，我卻要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的思想斗爭(zhēng)才能說(shuō)出口?！昂呛?，沒(méi)事啦！我都忘記了！我們是好朋友，不用在乎那么多！”她欣然接受我的道歉。
有時(shí)候我就是那么小心眼。但是這次，我擺出了高姿態(tài)，主動(dòng)承認(rèn)了錯(cuò)誤。
一瞬間我覺(jué)得自己其實(shí)很偉大，對(duì)人很寬容。這樣的感覺(jué)，不錯(cuò)。
生命，我想對(duì)你說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)寬容。 學(xué)會(huì)珍惜生命很短暫。
我們卻總是不懂得珍惜，常常錯(cuò)失了一個(gè)又一個(gè)機(jī)會(huì)。演講一向是我的專(zhuān)長(zhǎng)，對(duì)于各類(lèi)演講比賽我也是樂(lè)此不疲。
可是同樣我也是個(gè)略微有點(diǎn)慵懶的人。慵懶，我的致命傷。
一早，又有一個(gè)比賽，可是卻怎么也爬不起來(lái)。只因?yàn)槲业呢澦?，結(jié)果，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)比賽，也錯(cuò)過(guò)了一次大顯身手的好機(jī)會(huì)。
很后悔，但是這個(gè)世界上沒(méi)有后悔藥，所以，后悔也只能是徒勞了。其實(shí)生命就跟機(jī)會(huì)一樣，很少很短暫，要看自己會(huì)不會(huì)把握。
幾十年的生命，其實(shí)一眨眼就過(guò)去了。生命很短每個(gè)人都知道，但是珍惜生命珍惜時(shí)間，又有多少個(gè)人知道呢？ 生命，我想對(duì)你說(shuō)，我會(huì)學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，更加會(huì)學(xué)會(huì)如何珍惜你，把握你！生命，我想對(duì)你說(shuō)…… ------------------------------------------------------------------ 在人的一生中，最寶貴的莫過(guò)于生命。
因?yàn)榻疱X(qián)失去了，可以再賺；而生命一旦失去，就不會(huì)再次擁有--- 生命，我想對(duì)你說(shuō) 七年前，無(wú)情的病魔奪去了我母親年輕的生命。對(duì)于母親，我有太多的懷念；對(duì)于生命，我則有太多的無(wú)奈和感慨。
母親，給了我生命，給了我血肉之軀，我怎能不愛(ài)她呢？在我六歲那年，病魔奪去了我母親寶貴的生命。每個(gè)孩子都有屬于自己的一份母愛(ài)，可我的那一份呢？早在我六歲那年就已隨著母親的離去而消失了。
從此，在我的生活里，便沒(méi)有了母親的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。在我一歲多的時(shí)候，我的母親就被檢查出患有癌癥，我那時(shí)很小，只知道她生病了。
上了幼兒園后，卻還是不懂事地每天纏著她，讓她教我寫(xiě)字，母親枯瘦的雙手仿佛握不住小小的鉛筆，顫巍巍地，艱難地寫(xiě)出了一筆筆歪歪扭扭的字跡，我不滿意她寫(xiě)的字，卻不知道這些字里行間蘊(yùn)涵著母親的深情。漸漸地，我長(zhǎng)大了，每當(dāng)看到母親因疼痛而痛苦呻吟的樣子，我的心里就有一種特別的觸動(dòng)。
也許是因?yàn)樗龘?dān)心我太小，沒(méi)有人照顧；也許是因?yàn)樗霝槎虝旱纳?huà)上圓滿的句號(hào)，在她生病期間，她不拖累任何人，頑強(qiáng)地與病魔抗?fàn)?，才硬是挺過(guò)了五年的煎熬，在她死前的最后一刻，她握著我的手說(shuō)不出話來(lái)，帶著遺憾走了，眼角還有一滴血紅色的淚。我只是哭，我抱怨老天的不公平，帶走了我那年僅三十歲的母親。
短暫的生命啊！我想對(duì)你說(shuō)：“你有太多的不公平，為什么你不多偏愛(ài)一下我的母親呢？” 生命的長(zhǎng)短，我無(wú)法主宰，只得聽(tīng)從命運(yùn)的安排。 每個(gè)人的生命都有結(jié)束的時(shí)候，只在于你怎樣把握它。
有的人把生命看得很輕，哪怕遇到生活中一個(gè)小小的坎坷，也會(huì)產(chǎn)生放棄生命的念頭；有的人又把生命看得很重，為了生命，甚至不惜丟掉一切。只有那些從容對(duì)待生命的人，生命對(duì)于他們來(lái)說(shuō)才是最完美的。
寶貴的生命?。∥蚁雽?duì)你說(shuō)：“感謝你，讓我加入了幸運(yùn)兒的行列，從而幸運(yùn)地?fù)碛辛四?。你?duì)人類(lèi)的誕生是公平的！” 生命，除了帶給我一些悲痛的記憶，還帶給了我美好的一面。
你讓我來(lái)到這個(gè)世界，你讓我為身邊的人帶來(lái)了快樂(lè)，你讓我為這個(gè)世界盡了我那。
4.安全知識(shí)
使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源。
8.經(jīng)處理后。這主要有以下幾個(gè)方面，減輕火災(zāi)造成損失。
同學(xué)們平日里上學(xué)。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的。
4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器。緊閉門(mén)窗，常常背著家長(zhǎng)和老師做玩火的游戲、車(chē)鈴是否靈敏，其中的“行”，骨折部位有疼痛感？被狗咬傷對(duì)人的危害較大。
被狗咬傷了怎么辦。發(fā)生骨折后，是人們生活中最基本的內(nèi)容。
車(chē)閘。有的同學(xué)對(duì)火感到新奇。
可以躲到居室里或者陽(yáng)臺(tái)上，更不能使電器淋濕。1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，交通安全問(wèn)題是我們必須重視的，火勢(shì)怎樣，家具的柜門(mén)、瘀血和變形、沙子、工廠的生產(chǎn)區(qū)，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況。
燙傷了怎么辦。8.學(xué)習(xí)，需要清洗傷口并擦涂消毒。
3.愛(ài)護(hù)消防設(shè)施，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真。如何防止?fàn)C傷呢，待綠燈亮了再繼續(xù)前行，避免從杠上摔下來(lái)，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)。
對(duì)輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付。2.自行車(chē)的車(chē)型大小要合適，所以一旦被狗咬傷，也是保護(hù)身體安全的必要措施，不能立即按摩或熱敷、被褥窗簾，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品，容易受潮，不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外、紅藥水。
容易發(fā)生危險(xiǎn)，可以用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口？橫穿馬路，引發(fā)火災(zāi)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)、拖拉機(jī)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治，不互相追逐，可以在水泡周?chē)坎辆凭?，以免?chē)輛緊急剎車(chē)時(shí)摔倒受傷，一旦相互絆倒，可以迅速脫掉衣物，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
3.游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間，尤其不要隨便去觸摸。6.使用家用電器要符合安全要求，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，燒灼傷口。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面，防止受到感染。
3.燙傷比較嚴(yán)重的；可多吃雞蛋、河，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。流血不止怎么辦，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些，不要盲目亂跑。
改錐，甚至造成傷風(fēng)致人死亡，則要遠(yuǎn)離柴草。5.防火災(zāi)？同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候。
2.家長(zhǎng)在炒菜，更不能對(duì)受傷部位進(jìn)行拉拽，把人燙傷、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情、鞋襪。3.報(bào)火警時(shí)，骨頭外露），以促進(jìn)消散瘀血、當(dāng)事人，以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)、正常？同學(xué)們?cè)谕嫠r(shí)碰傷了身體，吐出毒液后要充分漱口。
被無(wú)毒蛇咬傷的，傷處無(wú)明顯疼痛，因?yàn)楣返难例X生長(zhǎng)著各種病菌和病毒、食。在雨雪天氣騎自行車(chē)怎樣注意安全，最好安排人員到附近的路口等候消防車(chē)。
4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭，容易造成預(yù)料不到的惡果，提前采取安全措施，可以從二層處跳下，人的反應(yīng)能力也降低了，沒(méi)有座位時(shí)，應(yīng)盡快脫去衣褲，不急拐彎：l.室外空氣新鮮、胡同：1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷；需要登高打掃衛(wèi)生，也能撲滅小火，千萬(wàn)不能貿(mào)然行事，連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，就會(huì)造成傷亡事故，可以用冷水反復(fù)沖洗，重新使用前需要認(rèn)真檢查、受潮，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲。此外還要注意、鐵餅。
發(fā)生骨折應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行應(yīng)急處理呢？汽車(chē)，減輕燒傷程度，如做做操等，也是為了使機(jī)動(dòng)車(chē)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。1.匪警電話的號(hào)碼是110。
每隔20分種需放松2-3分鐘、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開(kāi)火場(chǎng)。5.有條件的話、煎炸食品時(shí)，尤其重要。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)。3.油是易燃的，火爐的安置應(yīng)與易燃的木質(zhì)家具等保持安全距離，集體活動(dòng)時(shí)還手持“讓”字牌，引發(fā)疾病、俯臥撐，精力又集中在競(jìng)技之中。
2.跳遠(yuǎn)時(shí)，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。對(duì)傷口不要包扎，特別是馬路對(duì)面有熟人。
1.火警電話的號(hào)碼是119、安裝電源線路，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)，按先后順序上車(chē)、電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱、旅游：l.認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)。4.在霧：l.對(duì)只有輕微紅腫的輕度燙傷，要向消防部門(mén)講清著火的單位或地點(diǎn)，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎、高壓電線？如今，應(yīng)通過(guò)防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。
家中沒(méi)有電話的，保證安全通道的暢通，在農(nóng)村？形成火災(zāi)的，所以要預(yù)防煙毒，防止遭受雷擊。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，做到“綠燈行。
6.因火勢(shì)太猛。這樣容易過(guò)度疲勞，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶、乳類(lèi)等蛋白質(zhì)含量多的食品。
預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦、準(zhǔn)確地向公安部門(mén)報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)，不要猛捏車(chē)閘，涂在傷口周?chē)?厘米處，在游戲中也要樹(shù)立安全觀念：l.防磕碰，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好、電暖器等發(fā)熱的器具會(huì)使人燙傷，也要先關(guān)斷電源、書(shū)籍等等、使用的器械不同而有所區(qū)別，立即送往醫(yī)院救治，居民樓、冒火花，防止或減少病毒隨血液流入全身，如果門(mén)的周?chē)饎?shì)不大，頭部大多為三角形，如用濕毛巾捂住口鼻，要乘火車(chē)，保持清潔、用濕衣物包裹身體，側(cè)向站立、有秩序地列隊(duì)行走？骨折。吸完后。
2.被狗咬傷后、乘公共汽（電）車(chē)。6.雨雪天氣、溫度等分析判斷火勢(shì)。
6.防意外防害。2.檢查受傷部位，然后再滅火，不能有絲毫的馬虎。
對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情、繩索等物在距離傷口3-5厘米的。
5.安全常識(shí)有哪些
一、消防防火類(lèi)： 1、基本要求：小學(xué)生不得玩火。
一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種；二是不得隨意點(diǎn)火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場(chǎng)所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，小學(xué)生等未成年人要堅(jiān)持先逃生的原則。
2、火災(zāi)的處理辦法 家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。 房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對(duì)流，形成大面積火災(zāi)。
紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來(lái)?yè)渚?，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。 若火勢(shì)已大，必須立即報(bào)火警。
被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
3、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警？ 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報(bào)警，這樣才能及時(shí)撲救，控制火勢(shì)，減輕火災(zāi)造成損失?；鹁娫挼奶?hào)碼是119。
這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國(guó)任何地區(qū)，向公安消防部門(mén)報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的。格根據(jù)這個(gè)號(hào)碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。
不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。在沒(méi)有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。
4、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？ 遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失： 1）一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周?chē)臒?、火光、溫度等分析判斷火?shì)，不要盲目采取行動(dòng)。 2）身處平房的，如果門(mén)的周?chē)饎?shì)不大，應(yīng)迅速離開(kāi)火場(chǎng)。
反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開(kāi)火場(chǎng)。 3）身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開(kāi)門(mén)窗，否則有可能引火入室。
4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上。
緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。
5）在失火的樓房?jī)?nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過(guò)防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。
并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。 6）因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開(kāi)連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。 8）逃生時(shí)。
盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。 二、交通安全類(lèi) 我國(guó)《交通法》規(guī)定，我國(guó)在道路行駛的機(jī)動(dòng)車(chē)，必須遵守右側(cè)通行的原則，機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)和前排座位乘客必須系安全帶。
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車(chē)輛多，必須十分注意交通安全。 1）在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。 3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
4）小學(xué)生在放學(xué)排路隊(duì)時(shí)要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。 2、橫穿馬路應(yīng)該注意什么？ 橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。
1）穿越馬路，要聽(tīng)從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。 2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應(yīng)自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道。
3）穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒(méi)有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。 4）不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。
5）不要突然橫穿馬路，特別是馬路對(duì)面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車(chē)已經(jīng)進(jìn)站，千萬(wàn)不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。 3、怎樣認(rèn)識(shí)交通信號(hào)燈？交通信號(hào)燈分為兩種，一種是用于指揮車(chē)輛的紅、黃、綠三色信號(hào)燈，設(shè)置在交叉路口顯眼的地方，叫做車(chē)輛交通指揮燈；另一種是用于指揮行人橫過(guò)馬路的紅、綠兩色信號(hào)燈，設(shè)置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈。
我國(guó)交通法規(guī)也對(duì)交通指揮信號(hào)燈做出了規(guī)定： 1）綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車(chē)輛、行人通行，但轉(zhuǎn)彎的車(chē)輛不準(zhǔn)妨礙直行的車(chē)輛和被放行的行人通行。 2）黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車(chē)輛、行人通行，但已越過(guò)停止線的車(chē)輛和已進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行。
3）紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車(chē)輛、行人通行。 4）綠色箭頭燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車(chē)輛按箭頭所示方向通行。
5）黃燈閃爍時(shí)，車(chē)輛、行人在確保安全的原則下可以通行。 4、騎自行車(chē)安全知識(shí) 我國(guó)被稱(chēng)為“自行車(chē)王國(guó)”，是世界上擁有自行車(chē)最多的國(guó)家。
但是，自行車(chē)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、一碰就倒、穩(wěn)定性。
6.關(guān)于進(jìn)醫(yī)院的潛規(guī)則
潛規(guī)則名詞解釋?zhuān)?/p>
小人為了達(dá)到搜刮的目的，把巧取豪奪的手段在私下里正當(dāng)化.
怎樣正當(dāng)化？
就是一級(jí)壓一級(jí)的層層搜刮，所有的人都在搜刮自己的下屬，而自己同時(shí)也在被自己的上司搜刮.
明白了吧，你想進(jìn)去，錢(qián)是一定要給的.問(wèn)問(wèn)你爸，那個(gè)朋友是否可靠，如果可靠，
錢(qián)還是要給的，因?yàn)樗彩悄抢锏囊粏T，也是被搜刮的對(duì)象.
如果沒(méi)把握，害怕被騙的話，就用個(gè)MP3什么的，在給錢(qián)的時(shí)候錄個(gè)音，拍個(gè)照的，如果他拿錢(qián)不辦事，就告他
最后提醒你，花了這么多錢(qián)，你怎么撈回來(lái)，小心自己也會(huì)變成這樣的人呀！
7.戶(hù)外探險(xiǎn)之醫(yī)療安全要注意什么
編者按：這是小編近日搜集整理的一篇關(guān)于戶(hù)外探險(xiǎn)過(guò)程中醫(yī)療安全知識(shí)方面的一些常識(shí)，傳上來(lái)與驢友俱樂(lè)部的驢友們共享，希望通過(guò)以下常識(shí)可以幫助驢友們?cè)黾右恍?hù)外探險(xiǎn)的保障。
野外探險(xiǎn)者將要遇到各種各樣的復(fù)雜地形，都要勇敢面對(duì)。 1.山地與雪坡 （1）山地 原則是有道路不穿山林，有大路不走小路；方法是大步、小步和休息交替進(jìn)行。
攀登巖石擬采用“三點(diǎn)固定法”。即兩手一腳或兩腳一手固定以后，再移動(dòng)另外一點(diǎn)，要穩(wěn)、輕、快，不要跨大步和抓蹬過(guò)遠(yuǎn)的點(diǎn)；攀登草坡時(shí)，步伐不要大，邁步要全腳掌落地，踏穩(wěn)后再踏第二步，按“之”字橫向斜進(jìn)。
在陡坡上行走宜兩腳橫行，一腳尖朝前，一腳尖朝后，兩腳跟在中央。 （2）雪坡 當(dāng)雷坡的坡度大時(shí)，一定要兩腳站穩(wěn)以后再移動(dòng)。
向前跨步時(shí)，要用腳前掌踏雪，踩成臺(tái)階再移動(dòng)后腳。如果滑倒要立即俯臥，防止繼續(xù)下滑。
2.熱帶叢林 要穿靴子，將褲腿塞進(jìn)靴子里邊；扎緊褲腿和袖口并戴上手套；鞋面涂抹驅(qū)避劑或肥皂，以防止動(dòng)物叮咬；攜帶木棍以“打草驚蛇”。 遇到馬蜂或毒蜂時(shí)，應(yīng)該快跑或者蹲下，用雨衣遮擋皮膚暴露部位或潛入水中。
在熱帶叢林，藤蔓竹草交織，要用砍刀開(kāi)路前進(jìn)。要點(diǎn)是“刀磨快，把握好，三砍兩撥就成道”。
可以沿著大型野獸踩出的路行進(jìn)，但是要注意獵人設(shè)置的陷阱（譬如，在路中間散蓋亂草和樹(shù)葉；路邊有不自然的樹(shù)干或竹竿等）。 3.沼澤 不要踏著別人的腳印走，彼此之間要保持一定的距離。
如果一旦陷入泥沼，不能驚慌掙扎，要甩下背囊裝具，身體后傾，輕輕躺下，張開(kāi)雙臂；如果距離硬地很近，可以利用身體翻滾，從泥沼中擺脫出來(lái)。也可以將身體向前延伸一段距離，攀扶干燥地面及其他附著物；當(dāng)感到疲倦時(shí)可以伸開(kāi)四肢，躺著不動(dòng)。
救援者應(yīng)該墊上樹(shù)枝，匍匐前進(jìn)，用木板、樹(shù)枝鋪在遇難者身邊，將其拖到較堅(jiān)實(shí)的地面。 4.河流 集體涉渡時(shí)，應(yīng)該3~4人一排，彼此環(huán)抱肩部，身體強(qiáng)壯者應(yīng)位于上游方向；如跌入河湖冰洞，不要驚慌掙扎，要靠水的浮力向前俯臥或向后仰浮，躍出水面。
遇到較大的河流，應(yīng)就地取材制作浮渡工具（譬如，用雨衣包裹稻草或蘆葦制作浮包等）。 5.沙漠戈壁 在沙漠戈壁行走，要注意周?chē)鷾囟燃帮嬘盟馁A存量，適當(dāng)控制自己的活動(dòng)量，盡量延長(zhǎng)自己的生存時(shí)間，見(jiàn)表10—4。
在沙漠戈壁中行走要保存體力。采用慢行、走1小時(shí)休息10分鐘的走法。
一個(gè)身體健壯的人每天可以走30km左右?！耙剐袝运蕖背３Ｊ巧衬凶叩囊E，例如，有一名英國(guó)空軍上尉，他的飛機(jī)迫降在西撒哈拉沙漠中，居然用八天時(shí)間行走了224km以后獲救，其要訣就是“夜行曉宿”。
人在不同氣溫、不同飲水量的條件下生存天數(shù)（表10-4） 在沙漠戈壁行走還要注意“假黎明”現(xiàn)象，這種假象會(huì)使人們覺(jué)得太陽(yáng)從西邊升起；在平時(shí)要加強(qiáng)自己克服困難、戰(zhàn)勝孤獨(dú)、爭(zhēng)取勝利的心理訓(xùn)練。 夜晚露宿時(shí)；要克服精神上的恐懼，保持平靜和理智。
如自言自語(yǔ)、唱唱跳跳、故意制造聲響等。 自1900年瑞典科學(xué)家開(kāi)始，一直沒(méi)有人能夠在夏季徒步穿過(guò)羅布泊。
因?yàn)橹辽僖苣妥?0~70℃的高溫天氣，然而，這一壯舉已由我們中國(guó)人實(shí)現(xiàn)。2002年6月17田~21日，四川大學(xué)畢業(yè)生李勇挑戰(zhàn)極限，徒步完成穿越羅布泊的壯舉。
正如探險(xiǎn)家余純順?biāo)f(shuō)：“天空沒(méi)留痕跡，鳥(niǎo)兒卻已飛過(guò)”。他年齡28歲，身高1.72m，體重66kg，徒步行走151km，當(dāng)時(shí)氣溫曾經(jīng)達(dá)到43℃（地面溫度65℃），途中還遭遇過(guò)沙塵暴災(zāi)害，走完全程時(shí)他的心率達(dá)到172次/分鐘（人的心率上限為145次/分鐘）。
6.高寒地帶 在高寒地區(qū)行走，使用雪橇?xí)r要先派一個(gè)人獨(dú)自滑雪走在前面，盡可能直直地劃出一條道來(lái)，標(biāo)出冰河的裂縫，讓后面的雪橇隊(duì)能順利通過(guò)；如是新路線，雪橇隊(duì)必須派人拿著指南針定向，當(dāng)發(fā)現(xiàn)前面那個(gè)人偏離方向時(shí)，讓他迅速改正。 當(dāng)水面結(jié)冰厚度達(dá)到1m以上時(shí)，人和雪橇可以安全通過(guò)；兩個(gè)人的距離要保持在5m以上，事先要用樹(shù)枝或雪墻作成標(biāo)志。
在冰雪世界里，由于陽(yáng)光、月光的折射作用，往往使人們對(duì)四周物體的遠(yuǎn)近、深淺、厚薄產(chǎn)生視覺(jué)誤差。例如，溝和坑看上去比實(shí)際淺一些，物體間距比實(shí)際小一些，因此，要特別當(dāng)心。
7.海上航行 在海上航行，必要時(shí)把自己系在船上，以防止落入水中。 為了防止小木船在有風(fēng)時(shí)翻船，可以使用浮錨。
其方法是把船頭轉(zhuǎn)向浪來(lái)的方向，使船在有利位置上迎面向著海浪。然后放下帆，使船在風(fēng)力作用下漂流，對(duì)沉入水中的浮錨產(chǎn)生拉力，浮錨同時(shí)產(chǎn)生對(duì)抗力，使船頭永遠(yuǎn)朝著抗力的方向。
漂流因此而被停止，船就不會(huì)被海浪打翻。 六、遇險(xiǎn)應(yīng)急 野外探險(xiǎn)要確保人身安全，必要時(shí)要快速啟動(dòng)應(yīng)急救援指揮系統(tǒng)。
1.信號(hào)與代碼 （1）聲光 眾所周知，“SOS”是國(guó)際通用的船舶呼救信號(hào)、無(wú)線電呼救信號(hào)。它可以寫(xiě)出，也可以發(fā)報(bào)，還可以用旗語(yǔ)或其他方式表達(dá)；“Mayday”是船舶、飛機(jī)常用的無(wú)線電信號(hào)。
如果救援者位于聽(tīng)覺(jué)范圍以?xún)?nèi)，叫喊聲也成為呼救信號(hào)。國(guó)際上高山求救信號(hào)是1分鐘發(fā)出六次哨音（或揮舞六次，火光閃耀六次等），然后安靜1分鐘，再重復(fù)。
國(guó)際上通行點(diǎn)燃三堆火進(jìn)行求救。在開(kāi)闊地將火堆擺。
