國旗下講話食品安全知識宣講(國旗下講話：食品安全衛(wèi)生100字)
1.國旗下講話：食品安全衛(wèi)生100字
古人云“民以食為天”，至今也如此。
但在二十一世紀的我們更注重的是飲食的質(zhì)量和安全，也叫“綠色飲食”。不過，現(xiàn)在很多食物都不能吃。
目前，中國的大多數(shù)食品都不安全，比如農(nóng)作物農(nóng)藥超標，地溝油防不勝防，饅頭都被染了色等等。人們每天都在為“食品能不能吃”而傷腦筋，買食物都要仔細挑選，但還是不放心，稍有大意，生命就會出現(xiàn)危險，比如有人吃了農(nóng)藥殘留過多的蔬菜而中毒，有的兒童喝了冒牌奶粉而生病，甚至死亡…… 當今到底該吃什么才是最安全、最有利于健康的呢？真希望國家衛(wèi)生部門要采取嚴厲的手段，制止他們干這樣違法的事情。
那么我們怎樣才可以“綠色飲食”呢？首先，要吃多種食物，少吃零食、多吃蔬菜、水果、魚類、豆類、蛋類、肉類都不能缺少。因為我們正處在長身體的發(fā)育期，均衡的營養(yǎng)才能提供我們健康成長的需要，所以挑食的壞毛病也得統(tǒng)統(tǒng)改正。
食品營養(yǎng)固然重要，但是食品安全卻不容易忽視。俗話說：“禍從口出，病從口入?！?/p>
的確，在買東西的時候一定要看清楚保質(zhì)期，是否有質(zhì)量認證標志，三無產(chǎn)品再便宜也不能買。特別是在學校門口販賣的各式各樣的零食，即便東西琳瑯滿目，令人垂延欲滴也不能買。
以前我就很喜歡這些食品，看著上了色素的食品，不僅吸引人，吃在嘴里的味道還很鮮美。這些食品加工場所一般都是一些小小的家庭作坊，沒有達到衛(wèi)生合格的標準，也沒有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)改掉這個壞習慣。每天路過學校路邊的小店時，已經(jīng)對我失去了誘惑力。
因為，老媽再三強調(diào)：我喜歡吃的東西就去超市購買。記住了，我們都要為自己的身體著想哦。
其次，無論在學校還是在家里，都應(yīng)該飯前洗手，每天我們的手接觸細菌的頻率最高了，雖然肉眼看不見。最后，哪怕少吃一餐“肯德基”、“麥當勞”，都是對自己身體健康的負責。
對了，現(xiàn)在社會上流行的“減肥”。我覺得不應(yīng)該在我們學校流行。
其實，肥胖的同學可以一邊控制飲食一邊多參加體育鍛煉，把肥肉鍛煉成肌肉，就會變瘦的。這樣，不僅身體棒棒了，身材也苗條了，兩全其美的好事情。
不過，我在這里可以給你們一個小小的建議哦！你們大家在煮牛奶時，煮得時間不能過長。假如，你真得要喝熱奶的話，可以用熱水浸泡加熱，將牛奶放入50攝氏度左右的溫水中浸泡5------10分鐘即可，注意熱水溫度不能過高，切記！綠色飲食是我們健康的保障，同學們，讓我們把安全飲食牢記在心中吧。
2.求中學生食品安全演講稿,一定要短的,是要在國旗下講話的
同學們： 大家好！今天我要與大家分享的是關(guān)于食品安全的問題。
俗話說得好：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個人的健康，更關(guān)系著子孫 后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，都 能讓你身體殘缺；不懂食品安全，哪怕是小小的一包鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正 常運行；不要食品安全，哪怕只是小小的一個意念，就能讓生機勃勃的生命處于 危險之中。 健康，何等重要！生命，何等珍貴！ 一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來一次。 所以我們要時刻維護自己的健康，珍愛自己的生命，而食品安全則是生命健康最 有力的保證。
最近我們不斷從報紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：南京“冠生園” 事件，讓人們望月餅而生畏；三亞的“毒咸魚” ，使我們談“咸魚”而色變；廣 東的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在 我們最喜歡吃的辣味食品里；去年 8 月 8 日北京地區(qū)的福壽螺事件，使 131 人發(fā) 病，至今想起來還會讓人膽顫心驚；還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶 等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時候才停止啊？ 面對這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問：究竟，我們 還能吃什么？我們吃的安全嗎？ 上述重大事件都已熟知，可是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正 在悄悄地危害著我們的身體健康。 現(xiàn)在，有很多人還是不關(guān)心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想著滿 足一時的食欲。 我想再一次提醒大家， 那些東西不但不衛(wèi)生， 而且在制作過程中， 還有可能產(chǎn)生致癌物。作為一名學生，我們有責任維護社會食品安全，從我做 起，從點滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識，學習食品質(zhì)量安全相關(guān)的法律法規(guī)， 監(jiān)督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，傳播食品安全知識，為食品健康盡 一份自己的力量。
“以人為本，安全第一” ，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共 同的努力。生命的美好從健康做起，身體的健康從食品安全做起，食品的安全從 我開始。為了陽光更加燦爛的明天，讓我們從現(xiàn)在做起吧！
3.急求
2003年3月13日，思茅區(qū)某鎮(zhèn)村小學的部分學生，晚飯后 在學校操場邊玩耍，有學生來到桐子果樹下，撿到落在地面的桐子 果，剝開后吃果仁，先后有47名學生撿吃了桐子果，數(shù)量3至10粒不 等，晚上9點左右，有學生出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈的癥狀，經(jīng)老師詢 問，有同學說是吃了地上撿的桐子果，隨后凡吃了桐子果的同學紛紛 出現(xiàn)相同的癥狀。
后經(jīng)調(diào)查證實這是一起誤食桐子果所導致的中毒事 件，共導致47人中毒 我想這次事件是由于小學生好奇心理，以及缺少相關(guān)食品安全知 識所致，警示我們不要誤食不熟悉的野生果實。所以當在身邊遇見了 不認識的果實時，請不要采摘和撿拾甚至使用 2 第二方面我想說的是有關(guān)街頭三無食品存在的潛在風險，我想 大家都知道也都吃過這些食品（各種舉例吐槽）我想大家也清楚這些 包裝簡單、生產(chǎn)日期不清，廠家名稱模糊進不了大超市價格普遍低廉 的淀粉類食品所存在的安全隱患。
據(jù)相關(guān)調(diào)查這些食品都是來小作坊 生產(chǎn)加工出來的，并且普遍存在色素超標、重金屬含量超標、防腐劑 超標、衛(wèi)生指標不合格等多項問題。所以為了我們的健康和成長請遠 離這些不健康且低品位的食品。
3 第三點我想說的是保持健康的飲食習慣和衛(wèi)生習慣。這些我想我 也不用多說大家都很清楚，洗手。
4 最后我還想說的一點的養(yǎng)成健康合理均衡的飲食習慣，一個人飲 食習慣的好壞，直接影響脾胃功能的消化及營養(yǎng)的吸收，比如說晨起 一杯水，飯前一碗湯之類的好習慣，當然還有要拒絕暴飲暴食和高熱 量的食物，雖然可以圖一時口舌之快，但是非常害死人那不是假 話。
..各種惡心全都來了。
什么以后會的高血壓心臟病就不用多說 了。.就是現(xiàn)在肥了以后跑又跑不過別人，打又打不過別人，上課還容 易睡覺，上幾樓就得喘氣，反正肥了就是活脫遭虐。
.所以養(yǎng)成一個良 好的飲食習慣也至關(guān)重要。 這就我所說的全部內(nèi)容，希望我提到的可以給同學們帶來幫助。
4.食品安全演講稿
同學們，老師們，大家上午好！我是 某班的某某某同學，很高興能夠再次演講。
在衛(wèi)生安全教育周的國旗下講話中，我想和大家談吃。
中國是世界上絕無僅有的能將吃文化表現(xiàn)得這樣淋漓盡致的國家。中國人愛吃、能吃，會吃，懂吃?？墒亲鳛樾滦碌闹袊?，你懂吃嗎？
既然講到吃，就不免提到廚師。廚師說：“主料新鮮，配料和佐料放得得當，就能出一盤好菜?！焙貌?，顧名思義是味道鮮美的菜，然而其中還有一層更根本的意思，那就是衛(wèi)生的菜。你想想，“好菜”是人們品出來的，評出來的，如果你知道，這才吃了會鬧肚，甚至會有生命危險，你還會吃嗎？我反正是不會的。因此衛(wèi)生乃“食”之本。
食品衛(wèi)生隱患有很多，但我想對于我們而言，危害最大的莫過于校門外板車上的食品了。但它的危害程度每一位同學的很清楚，也就不需要我再講了，它們的誘惑力卻不容忽視，以至于從我們看見它的那一刻起，就被他調(diào)走了所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛(wèi)生是否合格。買回來后，也許有的同學意識到了，但礙于它是花了錢買來的，不吃覺得對不住它，結(jié)果肚子職能成了這些垃圾的最終歸宿。可你們想過沒有，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢？為什么有的同學的媽媽廚藝極高，卻也做不出這么好吃的東西呢？為什么吃多了頂級酒店也覺得無味呢？而這些小攤上的東西卻百吃不厭呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解釋是這些食品中加了某些調(diào)味品，其實你喜歡只吃的是這種調(diào)味品而已。但為什么別的食物中不加這些調(diào)味品呢？這還用我回答嗎？當然是這種調(diào)味品會對人的身體造成危害。僅今年暑假，溫州醫(yī)學院附屬第二人民醫(yī)院就接診了3位青少年舌癌患者。他們都是因為長期吃重炸油炸成的油炸食品而患病的。誰也不知道他們的癌癥會不會以后復發(fā)，他們會不會因此而死去……足可見，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。但如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。
在此還特別要提醒各位同學，對校外板車上的食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會越陷越深。如果你覺得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來了。惡性腫瘤不是因為一天吃零垃圾食品就會長出來的，也不會因為一天不吃就不會長出來的，它是一個毒素積累的過程，到一定量，就長出來了。所以要想有一個健康的身體，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個好成績，好未來，身體是本錢。在這物質(zhì)生活極其豐富的時代同學們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來作為交換。吃的安全就講到這里。其實每時每刻我們都得注意安全，讓我們起記住：安全警鐘長鳴，安全伴我同行
5.急求
2003年3月13日，思茅區(qū)某鎮(zhèn)村小學的部分學生，晚飯后 在學校操場邊玩耍，有學生來到桐子果樹下，撿到落在地面的桐子 果，剝開后吃果仁，先后有47名學生撿吃了桐子果，數(shù)量3至10粒不 等，晚上9點左右，有學生出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈的癥狀，經(jīng)老師詢 問，有同學說是吃了地上撿的桐子果，隨后凡吃了桐子果的同學紛紛 出現(xiàn)相同的癥狀。
后經(jīng)調(diào)查證實這是一起誤食桐子果所導致的中毒事 件，共導致47人中毒 我想這次事件是由于小學生好奇心理，以及缺少相關(guān)食品安全知 識所致，警示我們不要誤食不熟悉的野生果實。所以當在身邊遇見了 不認識的果實時，請不要采摘和撿拾甚至使用 2 第二方面我想說的是有關(guān)街頭三無食品存在的潛在風險，我想 大家都知道也都吃過這些食品（各種舉例吐槽）我想大家也清楚這些 包裝簡單、生產(chǎn)日期不清，廠家名稱模糊進不了大超市價格普遍低廉 的淀粉類食品所存在的安全隱患。
據(jù)相關(guān)調(diào)查這些食品都是來小作坊 生產(chǎn)加工出來的，并且普遍存在色素超標、重金屬含量超標、防腐劑 超標、衛(wèi)生指標不合格等多項問題。所以為了我們的健康和成長請遠 離這些不健康且低品位的食品。
3 第三點我想說的是保持健康的飲食習慣和衛(wèi)生習慣。這些我想我 也不用多說大家都很清楚，洗手。
4 最后我還想說的一點的養(yǎng)成健康合理均衡的飲食習慣，一個人飲 食習慣的好壞，直接影響脾胃功能的消化及營養(yǎng)的吸收，比如說晨起 一杯水，飯前一碗湯之類的好習慣，當然還有要拒絕暴飲暴食和高熱 量的食物，雖然可以圖一時口舌之快，但是非常害死人那不是假 話。
..各種惡心全都來了。
什么以后會的高血壓心臟病就不用多說 了。.就是現(xiàn)在肥了以后跑又跑不過別人，打又打不過別人，上課還容 易睡覺，上幾樓就得喘氣，反正肥了就是活脫遭虐。
.所以養(yǎng)成一個良 好的飲食習慣也至關(guān)重要。 這就我所說的全部內(nèi)容，希望我提到的可以給同學們帶來幫助。
6.校園食品安全演講稿
食品安全食品安全食品安全食品安全演講稿演講稿演講稿演講稿 老師，同學們： 大家好！今天我要與大家分享的是關(guān)于食品安全的問題。
俗話說得好：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。
不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，都能讓你身體殘缺；不懂食品安全，哪怕是小小的一包鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運行；不要食品安全，哪怕只是小小的一個意念，就能讓生機勃勃的生命處于危險之中。 健康，何等重要！生命，何等珍貴！ 一旦我們失去了健康，甚至是失去了寶貴的生命，我們不可能再重來一次。
所以我們要時刻維護自己的健康，珍愛自己的生命，而食品安全則是生命健康最有力的保證。 最近我們不斷從報紙、電視中，看到有關(guān)食品安全的新聞：南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏；三亞的“毒咸魚”，使我們談“咸魚”而色變；廣東的“瘦肉精”事件，令我們望肉而怯步；號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里；去年8月8日北京地區(qū)的福壽螺事件，使131人發(fā)病，至今想起來還會讓人膽顫心驚；還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時候才停止?。?面對這一件件讓人觸目驚心，不寒而栗的事件，我們不禁要問：究竟，我們還能吃什么？我們吃的安全嗎？ 上述重大事件都已熟知，可是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地危害著我們的身體健康。
現(xiàn)在，有很多人還是不關(guān)心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想著滿足一時的食欲。我想再一次提醒大家，那些東西不但不衛(wèi)生，而且在制作過程中，還有可能產(chǎn)生致癌物。
作為一名學生，，我們有責任維護社會食品安全，從我做起，從點滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識，學習食品質(zhì)量安全相關(guān)的法律法規(guī)，監(jiān)督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，傳播食品安全知識，為食品健康盡一份自己的力量。 “以人為本，安全第一”，食品安全需要你我的參與；食品安全需要你我共同的努力。
生命的美好從健康做起，身體的健康從食品安全做起，食品的安全從我開始。為了陽光更加燦爛的明天，讓我們從現(xiàn)在做起吧。
7.國旗下講話 有關(guān)交通安全,消防安全,飲食衛(wèi)生安全
尊敬的各位老師，親愛的同學們
大家早上好！
我是四年級二班的姚嘉玲，今天我為大家演講的題目是：交通安全與飲食安全時刻與您相伴。
1、注意交通安全：在我們休息或放假時，有的同學可能要反鄉(xiāng)，有的同學可能要跟著夫母去旅游等，都難免要和交通打交道。所以我們首先要注意交通安全：不乘坐 “無牌、無證、超載”的車和船，不要在馬路上玩耍追逐，并且小學生不準在公路上騎自行車。路上行走要多注意安全，遵守各項交通規(guī)則。
2、飲食安全：飲食衛(wèi)生關(guān)系到我們的身體健康，家里或者親戚好友家里可能會做許多豐盛美味佳肴，同學們不能一時好吃，大吃特吃，要注意適可而止。不能暴飲暴食。鄉(xiāng)下的同學特別要注意不能喝生水，不能吃不干凈的食物，不去摘山上的野果。外出旅游購買食品時要注意看清“生產(chǎn)日期”，不要買過期食品，更不能買“三無”產(chǎn)品。
3、特別注意防火防盜、防電、放溺水：
首先我們要記住兩個電話號碼：火警119，匪警110，到危險時刻要及時學會打相應(yīng)的電話。同學們千萬不能去玩火或者到郊外去野營。不要私自去江河水庫中玩水，不要進入營業(yè)性的網(wǎng)吧，未成年人不要進入不適宜的場所。
安全關(guān)系到我們的身體健康，家庭幸福，請大家牢牢記住“安全第一”這句話。
最后祝老師們、同學們身體健康，萬事如意，我的演講完畢，謝謝大家！
8.急求
尊敬的老師、親愛的同學們： 大家早上好！ 今天我國旗下獻詞的題目是：校園安全應(yīng)從你我做起。
在父母的眼里，我們是嬌嫩欲放的花朵，在老師的眼里，我們是展翅待飛的雛鷹，在我們身上寄托著父母、老師、祖國的希望，希望我們茁壯成長，成為棟梁之才，然而，有的花還沒開放就凋謝了，這是為什么呢？這是因為有些同學忘了“安全”兩字，忽視了安全問題，讓關(guān)心我們的家長、老師時時擔心著。 校園安全與我們密切相關(guān)。
它關(guān)系到我們能否健康成長，能否順利完成學業(yè)。在此，我倡議大家： 一、上下學要注意交通安全。
騎車上學的同學一定要嚴格遵守交通規(guī)則，小心謹慎，不能聊天打鬧，車速放慢以防發(fā)生意外。坐公共汽車上學的同學上下車和橫穿馬路時也都要格外注意來往車輛。
二、要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結(jié)隊。 三、要注意食品衛(wèi)生安全。
不要亂吃零食，不要到無牌小店去購買食品。購買食品要注意看一下外包裝，看有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容。
四、要注意實驗課的安全。在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項；在做實驗時要嚴格按照要求來做。
五、對自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事。
因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進行解決。
六、提高防火意識?；馂?zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物，受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
七、地震來臨時，最重要的是要保持冷靜，室內(nèi)避震時應(yīng)選擇易于形成三角空間的地方避震，如內(nèi)墻墻根、墻角等地方。震時切記不要跳樓、不要站到陽臺上和窗邊。
學生在教室上課時遇到地震，學生迅速抱頭躲入課桌下，待地震過后迅速撤離 同學們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，嚴格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環(huán)境，為構(gòu)建和諧校園貢獻自已的一分力量。
9.急
我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁矗渴前踩?！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利。
“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思?！闭f得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。 我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。
“生命”是一個多么鮮活的詞語！現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？ 兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人?！?生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。
沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！ 古人說：“民以食為天”，意思是說吃飯是人的頭等大事，比什么都重要。很多年以前，我們中國人吃不飽飯，成天為吃飯而發(fā)愁，人們見面的第一句話總是說：“你吃飯了嗎？”。
而如今，我們的生活水平一天比一天好。你看，超市里琳瑯滿目的食品供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的食物任我們盡情地享用。
我們所吃的東西不是太少，而是太多了，甚至出現(xiàn)了因為沒有注意飲食衛(wèi)生，而影響健康的情況。 就說我們身邊的一些事吧！我相信大家都喜歡吃肯德基，但你們知道嗎？肯德基的“新奧爾良烤雞翅”、“新奧爾良烤雞腿堡”都曾含有蘇丹紅一號，食用它會造成人類肝臟細胞的DNA突變，還可能導致癌癥；08年，國內(nèi)又出現(xiàn)有毒奶粉事件，三鹿奶粉、伊犁牛奶、光明牛奶等都含有三聚氰胺，全國許多小朋因此而患上腎結(jié)石、尿結(jié)石，甚至還有人喪命。
不衛(wèi)生的食品真是害人不淺哪！ 缺乏衛(wèi)生的飲食習慣，同樣也會影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂；有人偏食，專吃葷菜，不吃蔬菜，造成內(nèi)環(huán)境酸性過高，容易誘發(fā)肥胖癥；也有人吃東西前從來不洗手，常害得上吐下瀉。
由此可見，不注意飲食衛(wèi)生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向小朋友提出以下衛(wèi)生飲食建議： 1、禁食有毒有害食品。
應(yīng)選擇有綠色環(huán)保標志和質(zhì)量安全標志的食品，不吃無完全保證的食品。 2、飯前便后勤洗手，防止病從口入。
3、一日三餐按時有規(guī)律地進食。做到早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。
4、為了汲取各種營養(yǎng)，我們不僅要吃葷菜，也要吃蔬菜；不但要吃細糧，還要吃粗糧，不要偏食。 5、不要暴飲暴食。
特別是在過年過節(jié)的時候，要控制自己的食欲，保護好我們的腸胃。 6、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等，少吃奶糖、油窄等零食。
7、多喝溫開水，尤其在晚上和早上應(yīng)多進水分，少吃冷飲 今天我演講的主題是：安全伴我同行 同學們，如果有人問：“你最需要的是什么？”有些人也許會回答：“是金錢！”而我卻會回答：“是安全。” 在校園里、在家里、在路上、在食品上，都應(yīng)該注意安全。
在校園里，我們應(yīng)該注意以下幾點： 1、上下樓梯慢步輕聲靠右行，不要三五成群，不要互相擠，避免踩踏事件； 2、課間在走廊、操場，不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳。 3、不往高處扔東西，丟垃圾，以免砸到別人。
4、在使用剪刀、鉛筆刀等用具時一定要格外小心，不能帶尖剪刀，不要拿著剪刀到處甩。 另外，同學之間要友愛謙讓，和睦相處，不斗毆，不無故生事，學會團結(jié)；還有，要告訴家長車輛不要進入校門，放學不在校外玩耍，不在校們外停留買零食；上體育課及課外活動時要注意與他人合作，防止別人的傷害，保證安全。
在上學、放學的路上，我們要注意交通安全： 1、行車走路要左看右看，不能闖紅燈，不能邊走邊看書； 2、不搶道通行，不騎快車，不邀三五成群的邀在一起，拐彎與十字路口要小心； 3、不在公路上玩耍、奔跑、戲鬧，時時刻刻注意交通安全。 還有，每個孩子都是社會未來的接班人，交通安全宣傳教育工作從幼兒學生抓起，使大家從小就接受交通安全知識教育，達到自己教育自己，自己管理自己，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習慣，是能達到一代人和一個社會的良好秩序的百年大計。
現(xiàn)在，以進一步增強中小學生交通安全意識，提高他們的自防自護能力，遏制交通事故的發(fā)生。據(jù)了解，每年因各種事故，數(shù)以萬計天真無邪的兒童少年死于非命，而因交通意識缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故，在中小學生傷亡事故中占有較大的比例。
在家里， 不玩火，不接觸有毒及易燃易爆物品。不接觸電源和帶電電器。
在食品上，我們也應(yīng)該注意安全，我曾經(jīng)看過：許多大酒家用的魚菜竟都是不衛(wèi)生、價格的便宜貨，其中竟有已經(jīng)腐爛掉的魚肉以及噴過農(nóng)藥的青菜。當我看到這些時，不禁驚呆了，這多。
10.幼兒園國旗下講話簡短防暑防曬少吃零食
防中暑國旗下講話稿一：
老師們、同學們，早上好！
今天我國旗下講話的主題是：增強安全意識，掌握避險能力。
人們常說：“安全第一，關(guān)愛生命?！比说纳侵粮邿o上的，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂的階梯，所以我們要時刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。
同學們，我們要樹立安全意識，了解安全知識，掌握安全技能：如報警電話的撥打，滅火器的使用，公共場所遇險的正確逃生，事故發(fā)生時的應(yīng)急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子：
1、在戶外遇到地震，應(yīng)選擇開闊的地方蹲下或趴下，不要在立交橋上停留。
2、遇到火場，我們應(yīng)該做到；逃離火場不要慌，不能跳樓，不能乘電梯。
3、不要食用奇特怪異的動植物，因為容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。
4、乘車時，如果意識到即將發(fā)生以外，應(yīng)盡量將雙腿彎曲，抱到胸前，并用雙臂護住頭部。
5、發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象后，應(yīng)用手指壓住傷口止血，不要擠傷口。
6. 夏天溫度過高，為預(yù)防中暑，一要避免長時間在太陽下曝曬，做激烈運動，二要多喝白開水，三要穿寬松、吸汗的服裝等等。
同學們，在我們生活的每一角落里，都潛伏著許多不安全的因素，生命是寶貴的，同時也是脆弱的。只要你稍不留意，它就會遇到危險，受到威脅。
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢？所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。愿每位同學都在在一片安全的藍天下快樂地成長！
我的國旗下講話完畢，謝謝大家！
