什么餡的餃子最實惠？

過去老人們說“餃子是飯中之王”，從古至今，餃子是中華民族的傳統(tǒng)美食。我也很喜歡吃，既不油膩，又不乏味。我最喜歡吃三鮮餡兒的水餃，有蝦有肉有韭菜。個人的口味不一樣，憑多年在飯館吃餃子的經(jīng)驗，要說實惠，我認為葷的是豬肉大蔥，素的是韭菜雞蛋餡兒的比較實惠，看見點的人較多，口感好，做法簡單。

每個人吃餃子味不相同，有肉餡、雞蛋韭菜餡,蓮藕餡、蘿卜餡,等很多味道的餡，根據(jù)自己的口味來決定什么餡的絞子實惠。現(xiàn)在人注意身體健康，吃肉的較少，吃菜的比較多，所以菜餡餃子必效隨大眾人吃，韭菜雞蛋餡最實惠。

素餃子餡有哪些？

素餡的餃子種類很多呀。

如：韭菜雞蛋、韭菜粉絲豆干、香菇小白菜、番茄雞蛋、香菇豆腐西藍花。

這幾種是我家常做的素餡餃子，尤其是香菇豆腐西藍花，味道清香。

素餃子餡有胡蘿卜餃,白菜香菇餃,白菜胡蘿卜餃,西葫蘆餡,芹菜餡,酸菜餡等。 擴展資料: 據(jù)中外營養(yǎng)學(xué)家、醫(yī)學(xué)家研究:餃子的總體營養(yǎng)成分搭配合理,人們每天所需要的蛋白質(zhì)、維生素、糖類等各種營養(yǎng)成分齊全,餃子餡中的豬肉或雞肉、羊肉、海鮮等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、青菜富含多種營養(yǎng)素。

給大家例舉一下我最愛吃的芹菜豆腐餡餃。

喜歡芹菜那股香味的小伙伴們這款芹菜餡餃就合適你了。

主料：芹菜一把、豆腐皮1張(豆腐干也可)、胡蘿卜一個、姜一塊。

制作方法：芹菜摘掉老梗和老葉，洗凈后下到開水鍋中燙二十幾秒后撈出剁碎擠水，豆腐皮切碎。芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入鹽、均勻攪拌就可以了!