夏天活動(夏天有什么活動)
1.夏天有什么活動
1/6 分步閱讀
打麻將，在空調(diào)房里，和幾個朋友一起，打打麻將還是挺好的，既可以打發(fā)時間，又可以和朋友聯(lián)絡(luò)感情，還是非常不錯的。
2/6
傍晚的時候可以散步，在晚上的時候，可以去附近的公園玩，散散步之類的，不僅能夠和親人之間培養(yǎng)感情，而且又能緩解一天的疲勞。
3/6
跳壩壩舞，這是現(xiàn)在非常流行的一種鍛煉的方式，比較適合一些整天坐著不動的人，這樣能夠鍛煉身體，而且還具有娛樂性。
4/6
游泳，如果是白天的話，游泳也是非常不錯的選擇，可以瘦身減肥，而且夏天天氣比較熱，呆在水里也會比較涼快。
5/6
逛街，一般在夏天，每個店里都是有空調(diào)的，所以說逛街也是非常不錯的，特別是約上自己的小伙伴一起去逛一逛。
6/6
運動，比如說像跑步之類的，這些可以選擇在早上或者晚上進行，因為白天天氣比較炎熱，有可能會導(dǎo)致中暑。
2.幼兒園夏季游園活動策劃方案
一、活動項目： 1、猜謎語 2、繞口令 3、吹蠟燭 4、摸鹿鼻子 5、打保齡球 6、盲人擊鼓 7、釣魚 8、挾乒乓球 9、套圈 10、飛鏢 11、搶說運動項目 12、運用爆破音吹蠟燭 13、妙接對聯(lián)或歇后語 14、聯(lián)想ABC 15、比比誰的眼力 16、快樂呼拉圈 17、比比誰的運氣好 18、掌上明珠 19、彈球 二、項目規(guī)則 1、猜謎語：每人可以猜三條，每猜中一條獲獎券一張。
2、繞口令：抽號進行，每人繞口令一次，凡能準(zhǔn)確、流利、不 停頓讀完繞口令者，獲獎券一張。 3、吹蠟燭：每人吹一次，凡一口氣吹滅十支蠟燭者，獲獎券一 張。
4、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡摸到鹿鼻子的， 可獲獎券一張。 5、打保齡球：每人打三次，凡在10米距離內(nèi)打中目標(biāo)者，獲獎 券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲 獎券一張。 7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲 獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張， 挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。 9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者， 獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、飛鏢：每人投三支，在規(guī)定位置內(nèi)每投中。一、活動項目： 1、猜謎語 2、繞口令 3、吹蠟燭 4、摸鹿鼻子 5、打保齡球 6、盲人擊鼓 7、釣魚 8、挾乒乓球 9、套圈 10、飛鏢 11、搶說運動項目 12、運用爆破音吹蠟燭 13、妙接對聯(lián)或歇后語 14、聯(lián)想ABC 15、比比誰的眼力 16、快樂呼拉圈 17、比比誰的運氣好 18、掌上明珠 19、彈球 二、項目規(guī)則 1、猜謎語：每人可以猜三條，每猜中一條獲獎券一張。
2、繞口令：抽號進行，每人繞口令一次，凡能準(zhǔn)確、流利、不 停頓讀完繞口令者，獲獎券一張。 3、吹蠟燭：每人吹一次，凡一口氣吹滅十支蠟燭者，獲獎券一 張。
4、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡摸到鹿鼻子的， 可獲獎券一張。 5、打保齡球：每人打三次，凡在10米距離內(nèi)打中目標(biāo)者，獲獎 券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲 獎券一張。 7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲 獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張， 挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。 9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者， 獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、飛鏢：每人投三支，在規(guī)定位置內(nèi)每投中一支者，獲獎券一 張。 11、搶說運動項目：主持人準(zhǔn)備好一個籃球。
參賽者兩人一組。兩人互相傳球。
一人在傳球時必須先說出一個運動項目名稱（如滑冰），另一個人在接球時必須馬上說出另一個運動項目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰說出的運動項目多，誰即得獎劵。
12、運用爆破音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。
如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。 13、妙接對聯(lián)或歇后語：主持人要準(zhǔn)備好三條對聯(lián)或歇后語。
主持人說出上聯(lián)或下聯(lián)，讓參賽者來接，對的即得獎劵。參賽者在接對聯(lián)或接歇后語的過程中，其他人不得提示。
14、聯(lián)想ABC：主持人事先把一些英語單詞做成簽，由參賽者抽三次，并對所抽內(nèi)容進行聯(lián)想，如果能正確并連續(xù)地做出三個即得獎劵。如：主持人在說出run 這個單詞后，參賽者就要做跑的動作來與run這個單詞聯(lián)系起來。
15、比比誰的眼力好：主持人準(zhǔn)備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。
如果筷子掉進瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
16、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。
參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得獎劵。
每人有三次機會。 17、比比誰的運氣好：主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。
主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎 18、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。
走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。）
19、彈球：主持人準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。
參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內(nèi)，參賽者即得獎劵。
三、獎勵規(guī)則 1、一等獎：獲34張以上獎券者。 2、二等獎：獲21—33張獎券者。
3、三等獎：獲15—20張獎券者。
3.幼兒園中班主題《清涼一夏》領(lǐng)域的教育活動教案
在《清涼一夏》主題探索活動過程中，幼兒獲得了有關(guān)夏天氣候特征，夏天常見的蔬菜、水果、植物以及人和一些動物的避暑方法等相關(guān)知識。幼兒講述自己對夏天的感受，和幼兒一起討論“如何度過炎熱的夏天”他們提出了多種方案，比如：穿涼快的衣服，吃冷飲，多游泳，打太陽傘等，針對幼兒提出的方案，我們開展了一系列的活動.在音樂活動"精彩夏天"為幼兒詮釋了夏天美麗的景色和夏天給人的愉快體驗，科學(xué)活動"美麗的彩虹"通過雨前雨后的對比，感知夏天雨后特有的現(xiàn)象，和幼兒一起動手制作夏天的用品，畫一畫夏天的美景，一起品嘗冰涼的水果和冷飲，讓幼兒感受夏天的美好.
由于馬上要到暑假了，在開展主題活動的同時，結(jié)合主題內(nèi)容，將相應(yīng)的暑期安全教育融入其中，在給幼兒進行知識傳授的同時，也加強了幼兒的安全教育，讓他們了解安全的重要性。
幼兒在主題活動中，通過與同伴互相交流，從同伴的身上學(xué)到了很多知識，幼兒的個性品質(zhì)得到了進一步的提高。在這些活動中我們給幼兒一個寬松的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子主動的去尋找自己需要的知識，技能，增強了孩子的自主性，孩子在活動中得到了各方面的發(fā)展。
4.最潮的夏季服裝促銷活動方案
1、七月服裝店促銷需要準(zhǔn)確定位，主題鮮明。
到底是傳達給消費者品牌形象還是現(xiàn)實售賣。 2、確定服裝店【 】促銷的最佳的促銷方案。
除了事前周密的計劃和人員安排，還要有一個好的方案把活動目的和主旨深入到每一個人心中，充分調(diào)動其積極性，還要對促銷人員進行詳盡的促銷方案及細(xì)節(jié)培訓(xùn)。 3、確定服裝店促銷時間，促銷時間宜早不宜遲。
最好比對手早三天，以免被對手搶先。再好的策劃也要把握好時機。
4、營造好服裝店促銷現(xiàn)場氛圍。如pop海報要出彩，服裝店堂音樂要恰到好處，刺激顧客的購買欲望。
5、制定一個恰當(dāng)?shù)匿N售目標(biāo)和激勵方案，折扣要明顯，不要搞的太復(fù)雜，讓人感覺便宜的感覺越明顯，這樣的服裝店促銷方案成功幾率越大。 6、控制服裝店促銷成本，要“因己制宜”，這樣才能有較好效果。
7、作好評估總結(jié)，為下次服裝店促銷活動積累經(jīng)驗。 最后，服裝店促銷需要注意的還有四點：1、調(diào)查到位，宣傳錯位；2、貨源要準(zhǔn)備充足；3、活動選址免偏遠(yuǎn)、顧客稀少的地方；4、時間最好控制在一周內(nèi)完成。
其實服裝店促銷的點子應(yīng)該是很多的，但對于節(jié)假日而言，最重要的是要營造節(jié)日氣氛，一定要讓溫馨直達消費者心里?，F(xiàn)在把我的春節(jié)服裝店促銷操作方式與大家分享： 服裝店促銷實施一：歡迎辭由以往的“歡迎光臨”變?yōu)椤凹倨诤谩?可別小看這么微小的調(diào)整和這么一句老土的祝福語，在春節(jié)期間，這是非常有效果的。
我們能明顯地感受到一聽這句話，每一位進入專賣店的顧客顯得分外開心，并用同樣的“新年好”回應(yīng)導(dǎo)購員，如此以來，彼此的距離一下子拉近了。 服裝店促銷實施二：巧妙的“紅包” 按平日的操作，我們一般是不打折的，但是在假日期間如果能巧妙地讓利，就會吸引顧客。
初一到初四，我們都會送給每位買鞋顧客一個紅包，價值19元的優(yōu)惠券，雖然優(yōu)惠的比例很小，但在我們中國人的傳統(tǒng)里送紅包就是賦予他人福氣和財氣。 事實上，在過年這個時候，大家也不會那么計較，圖個便宜的。
而且我巧妙之處是在數(shù)字上做文章，“19”含“要長長久久”之意，表示來年一切順利。事實證明，這個做法非常有效，根據(jù)我的粗略統(tǒng)計，有30%的優(yōu)惠券是在第二天進行二次購買。
其實，我們也沒打廣告，都是通過顧客的口頭傳播擴大影響?？陬^傳播是最好的廣告了。
服裝店促銷實施三：別致的禮品 搞促銷，送禮品是普遍做法，但是關(guān)鍵的問題是要在合適的時候送出合適的東西，像以前動輒送鞋油的方式已經(jīng)沒有新意，而且，在許多顧客看來，這些應(yīng)該都是必需品，因此，這需我們好好琢磨。 比如情人節(jié)，可以安排這樣的服裝店促銷實施：當(dāng)天的女顧客買鞋，我們會送出錢包或皮帶，在傳統(tǒng)的觀念里，這些東西都有“管住男人的錢”或“綁住心愛的男人”之意；男顧客買鞋我們就會送他玫瑰，讓他送給自己的心上人。
顧客們都認(rèn)為我們想的周到，特別是女性顧客說沒想到，顯得非常感動。 從我自己以往操作經(jīng)驗看，促銷，包括節(jié)假日促銷，目的是處理季節(jié)性產(chǎn)品和品牌形象推廣，由此成功的促銷主要集中在三個方面：一是季末促銷推新款；二是圣誕、元旦和春節(jié)等重大節(jié)日的活動；三是新店開業(yè)或老店新開攢人氣。
從消費者的角度上來說，促銷對他們最大的吸引之處就在于得到實惠。因此，籌備促銷前，一定要對消費者的需求進行調(diào)研，尋找到好的讓利方案。
以下是我以前成功操作過的幾個方法： 根據(jù)消費者不同的消費額送出不同的紅包，這種方式其實是巧妙的打折。及時啟動季末讓利工程。
讓利可以有多種模式，比如通過轉(zhuǎn)盤讓已經(jīng)買鞋的顧客去爭取他們可能得到的讓利方案，比如直接在促銷款上用標(biāo)簽標(biāo)明。當(dāng)然，最有效果的還是推出系統(tǒng)性的讓利方案—買多少按相應(yīng)比例讓利。
同時也可以進行巧妙的捆綁銷售?；顒忧?，根據(jù)所有促銷款的風(fēng)格，做幾組合捆綁系列，總之，讓利總是消費者感興趣的。
不過，在做好讓利促銷前，一定要做好預(yù)算，這點很重要。 一年三百六十五天，大小節(jié)日幾十個，不同的節(jié)日都有不同的群體，如中國人的優(yōu)良傳統(tǒng)是孝敬老人，母親節(jié)當(dāng)然是促銷大好時間。
我從鮮花店定買了許多康乃馨，廣告詞設(shè)計是：買母親鞋送康乃馨，女兒獻給母親的愛。這樣的促銷確實很成功，顧客不是為了康乃馨買你的鞋，而是顧客走到了店里，是你提醒她，給母親買一雙鞋，而且，顧客要為母親買的康乃馨，我們已經(jīng)替她想好且準(zhǔn)備好了。
中國的節(jié)日很多，促銷的理由也很多，總之一句話，一切為了顧客，只要節(jié)日不要忘了你那批真誠的顧客，節(jié)日的促銷一定還有許多沒有挖掘的寶藏！服裝店促銷，也是需要消耗一些腦細(xì)胞的，你準(zhǔn)備好了嗎？ 每當(dāng)節(jié)日走進商場或逛步行街，映入你眼簾的都是一些促銷活動，比如：買多少返多少、打折銷售、贈什么禮品等等五花八門，所有商家都絞盡腦汁，施展自己的高招以期提高自己的銷售。根絕我的多年服裝店促銷實施經(jīng)驗來看，竊以為打折、返利并不是永久的制勝法寶。
促銷目的是為了提高銷售，但它的對象還是顧客。 一味地追求眼前銷售，在節(jié)日打折，會失去打折前購買的老顧客。
當(dāng)今社會常講的。
5.最適合夏天的活動是是么
轉(zhuǎn)： 今夏流行“輕運動” 所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術(shù)要求低，時間要求松的運動方式。
如晚上回家不乘坐交通工具，步行回家，只要時間控制在1小時內(nèi)，也可算“輕運動”；在家里做健美操，每套2—3分鐘，10分鐘內(nèi)完成兩套，堅持1到3個月，也是效果明顯的“輕運動”。除此以外，跳交誼舞、練瑜珈、扭秧歌等都是“輕運動”中不錯的備選方案。
夏季的運動“菜單” 要在夏天運動，就要懂得夏天的規(guī)矩。就目前比較常見的幾種運動，我們采訪了廣州體育學(xué)院的專家，讓他們給運動者們定出一份“夏季運動菜單”。
夏泳，時間安排在早上6時左右比較合適，下午4點至5點，晚上7、8點以后都是不錯的選擇。每次游10分鐘至半小時，每周大概2、3次即可。
專家指出，夏季早晨的水溫較低，入水前要充分用冷水擦身，以使機體適應(yīng)冷水的刺激，防止抽筋等意外的發(fā)生。夏夜炎熱，不少人喜歡晚上游泳，這是可取的。
但普通人不要在晚上10點以后游泳，否則會因神經(jīng)過于興奮造成失眠。 網(wǎng)球和羽毛球的禁忌則更多。
由于多在室外，所以夏季打網(wǎng)球應(yīng)選擇清晨和傍晚。早晨空氣清新，選擇這個時間可以使人整天都頭腦清醒。
另外，在打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球應(yīng)起碼在飯后1小時，或者干脆打完球再進餐。
針對參與者眾多的夏季長跑，專家指出，夏季長跑與冬、春兩季不同，體能消耗特別大，身體出汗多，疲勞恢復(fù)慢。長跑者要特別注意的是，不要因為天氣炎熱而不停喝水，此舉將導(dǎo)致體內(nèi)礦物質(zhì)和體能迅速流失。
另外，長跑的速度快慢、時間長短應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)而定，心跳頻率應(yīng)控制在“180減去年齡”的范圍內(nèi)，如60歲的老人不能超過180—60=120（次/分）。 要減肥晚上開練 夜間運動的市民在受訪時多數(shù)表示，他們認(rèn)為在晚上運動不如晨運健康，只是抱著“總比一動不動好”的心態(tài)來鍛煉。
但是，晚上運動真比不上白天嗎？ 美國芝加哥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究中心對年齡在30至40歲的男子進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，晚上人體對運動的反應(yīng)最強烈?！霸谝归g或晚上，與脂肪新陳代謝相關(guān)的皮質(zhì)甾醇和與肌肉修復(fù)相關(guān)的促甲狀腺激素（在血液中含量）急劇上升。”
研究人員舉例說，早上高強度跑步一小時后進行血驗，發(fā)現(xiàn)的荷爾蒙水平與同一時段臥床休息時的含量相當(dāng)。而在晚上7時到第二天凌晨2時作同樣的運動后，荷爾蒙水平比其它時間段要高出許多。
這一發(fā)現(xiàn)改變了很多專家認(rèn)為早上運動作用更大的偏見。 與運動者關(guān)系更密切的是，夜間運動對減肥的作用更大。
學(xué)者認(rèn)為，人體脂肪大多是在夜間形成的，晚上運動恰好可消耗掉體內(nèi)的“剩余物資”，有效控制體重。甚至有研究表明，夏季的晨運會令血液粘度增高6%，增加血管栓塞的可能性，這應(yīng)該引起老年人警惕。
6.夏天的活動
夏天的運動跟其它季節(jié)的運動有很多不一樣的地方，最大的不同在于：夏天的運動必須盡量“輕一點”————體能消耗少、技術(shù)要求低，時間要求松的運動，讓運動量少一些，運動強度輕一些，運動幅度小一些。
1 游泳是一種全身運動，兩臂劃水的同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉都得到鍛煉，尤其是上肢擺動劃水時，胸大肌、三角肌、肱三頭肌都是最直接的受益部位；同時，水流對人體而言是一種天然的按摩，由于劃水和打水都是緊張和放松交替的，游泳會使肌肉變得柔軟而富有彈性，所以，經(jīng)常游泳能使身材勻稱，身體線條流暢，最適合女孩子減肥塑身。 2 慢跑，在夏天進行輕松的慢跑運動，能增強呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8~12倍。
慢跑運動可使心肌增強。 但是每個人的體質(zhì)不同，游泳會使肌肉變得柔軟而富有彈性，可使肺活量增加，肺活量增加。
慢跑運動可使心肌增強，加深呼吸、三角肌，提高人體通氣和換氣能力，主要目的是放松肌肉、增厚，兩臂劃水的同時兩腿打水或蹬水，才能有滿意的效果、技術(shù)要求低，尤其是上肢擺動劃水時，運動強度輕一些，經(jīng)常游泳能使身材勻稱，只有根據(jù)自己的身體實際情況。自行車鍛煉的好處是不限時間、肱三頭肌都是最直接的受益部位 夏天的運動跟其它季節(jié)的運動有很多不一樣的地方，選擇適合自己的運動方式，能增強呼吸功能。
如此反復(fù)練習(xí)，最適合女孩子減肥塑身，在血液重新分配時，具有鍛煉心臟的作用，身體線條流暢，所以心跳往往比平時增加2~3倍，肺的呼吸功能提高、不限速度，心率的變化也依據(jù)踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同：夏天的運動必須盡量“輕一點”————體能消耗少，從而達到緩解身心疲勞的作用，慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8~12倍。 1 游泳是一種全身運動。
2 慢跑，就能使心肌發(fā)達，兩腿多為動力性的工作，由于劃水和打水都是緊張和放松交替的。從而使肺通氣量增大。
由于自行車運動的特殊要求，胸大肌，心臟變大，血管壁的彈性增強，水流對人體而言是一種天然的按摩，時間要求松的運動；同時，在夏天進行輕松的慢跑運動，心肌收縮有力，讓運動量少一些，手臂和軀干多為靜力性的工作。 希望這些能對你有所幫助，下肢的血液供給量較多，所以，最大的不同在于，全身肌肉都得到鍛煉，運動幅度小一些。
身體內(nèi)部急需補充養(yǎng)料和排出廢料。
7.火鍋店夏季活動策劃
1、火上加火略既然大家覺得吃火鍋上火，我們到不如來個火上加火策略。
這也是營銷策略之一，實際操作方法就是“上火，你更火！”的主題營銷活動——“天上掉餡餅，火鍋免費整”?；顒右?guī)則：A、每天前來就餐的顧客，有一桌將會獲得全免單的機會。
B、如果你餐廳有68張臺位，在抽獎箱里放置68個乒乓球。其中有一個球是免費的。
C、在運營高峰期，舉例晚上8點是客人入座率最高的時候，將入座的客人進行扎帳。D、挨桌讓客人摸獎，若摸到免費那個乒乓球，則在扎帳之前的消費全由店買單。
哪怕客人消費了2000塊，只要他又那么好的運氣和膽量。此策略的做法就是火上加火，營造一種人們都希望自己火的美好向往。
重點要把這種氣氛做出來，用互動的氣氛轉(zhuǎn)移人們對火的另外一種期盼。同時這種營銷策略也符合中國人買彩票的四兩撥千斤的賭博心理。
如果我免單了，我幸運，如同中了彩票頭獎；如果我沒中，那么我也無所謂。反正自己消費了。
3、其他營銷小策略A、免費冰激凌。B、免費涼茶。
C、免費綠豆湯。以及其他，但小策略的營銷活動最好不要單獨使用。
配合其他大型促銷活動使用，增加顧客對我們的映像。
