曬黑的皮膚怎么白回來(lái)(曬黑了恢復(fù)最快的4個(gè)辦法)

原來(lái)皮膚白的人一不小心曬黑了怎么白回來(lái)呢？在這個(gè)夏天剛剛過(guò)去的當(dāng)口，相信很多人都想知道曬黑的皮膚怎么白回來(lái)，畢竟今年的夏天真的很曬，很多江都給曬干了。那么怎么才能快速恢復(fù)成原來(lái)的膚色呢？下面小編就來(lái)給大家推薦幾個(gè)方法，快來(lái)看看吧。

曬黑的皮膚怎么白回來(lái)

1、嚴(yán)格進(jìn)行防曬

防曬是一年四季都要進(jìn)行的，避免再次日曬導(dǎo)致色素沉著進(jìn)一步加重，并不是說(shuō)沒(méi)有太陽(yáng)了我們就不用防曬，因?yàn)樽屛覀冏兒诘臇|西并不是太陽(yáng)光，而是紫外線，紫外線這東西一年四季都有。所以，不要嫌麻煩，秋冬季節(jié)也要注意防曬，最好是物理防曬，這個(gè)最有效。

2、外敷內(nèi)調(diào)

想要快速白回來(lái)，外敷內(nèi)調(diào)是最快的方法。可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，之后再涂抹一些外敷維生素C，通過(guò)按摩或者美容儀器導(dǎo)入，這樣白的會(huì)快一點(diǎn)。當(dāng)然啦，市面上還有很多美白用的護(hù)膚品，可以選擇一兩款適合自己的，每天早晚涂抹。

3、多給皮膚補(bǔ)水

曬黑之后，一定要記得多給皮膚補(bǔ)水，可以通過(guò)敷面膜、多喝水、使用補(bǔ)水護(hù)膚品等方法，每天給皮膚補(bǔ)水。需要提醒大家的是，面膜最好不要天天用，不然會(huì)破壞皮膚屏障，讓皮膚變得很脆弱。如果皮膚急需補(bǔ)水的話，可以連續(xù)兩三天使用面膜，但持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)。

4、作息規(guī)律

這個(gè)相信大家都能明白，畢竟睡覺(jué)就是最好的護(hù)膚方式。有句話說(shuō)，10點(diǎn)以后睡毀臉，11點(diǎn)以后睡要命，所以，想要快速白回來(lái)的話，最好不要熬夜。只要能堅(jiān)持不熬夜，皮膚恢復(fù)的效果是能看得見(jiàn)的。