“山參熱補桑樹葉清補”怎樣正確食用桑葉

矷山參配什么吃效果最好

煮粥、泡茶、煲湯都是人們正確食用桑葉的好方法，它在煮粥或者煲湯時還能搭配不同的食材，會讓做好以后的桑葉粥滋味與功效有所不同，人們在食用桑葉時可以根據自己的需要選擇最適合自己的方法來食用桑葉。

桑葉與豬肝煲湯

把新鮮桑葉與豬肝搭配在一起煲湯喝滋味特別，是桑葉的正確吃法，在需要的時候把新鮮桑葉30克洗凈以后切成絲，新鮮豬肝100克洗凈以后切成片，放在清水中浸泡半小時，再放到沸水中焯燙一會，取出以后與放到鍋中加清水和桑葉，一起煮開，再用中小火煲煮二十分鐘加食用鹽調味，調勻以后出鍋食用。

桑葉泡茶

用桑葉泡茶喝是人們食用桑葉的好辦法，在需要時可以把新鮮桑葉洗凈以后切成絲直接用開水沖泡，也可以把桑葉切碎以后入鍋炒，炒成干茶以后再泡水喝，另外桑葉還能與其他食材一起泡水喝，菊茶就是它泡茶時的理想搭檔，把桑葉與菊茶一起泡茶喝能讓它發(fā)揮更好的清熱解毒作用，可預防多種上火癥狀發(fā)生。

桑葉雪梨飲

商業(yè)還可以和雪梨搭配在一起吃，在需要時需要準備新鮮桑葉，30克雪梨一個杏仁10克，把準備好的新鮮桑葉洗凈以后，揉碎后切成塊狀的雪梨，以及洗凈的興致，一起放到鍋中，加適量冰糖和清水煲煮成糖水，取出以后降溫飲用，它的滋味特別好，還能預防感冒發(fā)生。

桑葉粥

用桑葉煮粥滋味特別好，是正確食用桑葉的好辦法，在用桑葉煮粥的時候，需要準備大米80克淘洗干凈以后，如果加適量清水煲煮成粥，在粥煮到八成熟的時候，把洗凈切碎以后的桑葉入鍋一起煮，煮到粥軟糯粘稠以后關火出鍋，另外用桑葉煮粥時放入適量的荷葉會讓它的口感更好，也會讓做好的桑葉粥含有更豐富的營養(yǎng)，食用后會有更好的食療功效出現。

剛摘的桑葉能泡水喝么嗎

桑葉清洗干凈就行了，可以泡水喝
“桑葉能入藥，味甘，性寒，能清肝明目，疏風清熱?！笔忻裼蒙Ｈ~泡水喝，對于風熱引起的咳嗽效果很好。另外，因為桑葉有去水腫的作用，常喝能減肥。
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當茶喝，可以選用干桑葉30克泡水，每天喝1次，也可以與梨皮共煮，熬成湯喝，還可與冰糖和薏米一起熬粥。桑葉茶能生津止渴，糖尿病患者能拿來當飲料。 宋魯生推薦用桑葉水擦身，可以緩解關節(jié)疼痛。建議最好在下霜后采集，這樣的霜桑葉功效最好。

桑樹葉怎樣泡水喝最好

選擇晚秋時節(jié)從桑樹上選取無蟲洞、發(fā)黃、爛莖的嫩桑葉，輕輕的摘下。桑樹最好選取野生大樹最佳。清洗采摘的桑葉。取一個盆，接小半盆冷水，然后將桑葉放進去，依次清洗輕撫去表面的雜質，洗干凈瀝干水分，備用。燙洗玻璃杯，選擇溫度在70-80℃左右的溫水沖泡桑葉即可。

1、選擇晚秋時節(jié)從桑樹上選取無蟲洞、發(fā)黃、爛莖的嫩桑葉，輕輕的摘下。桑樹最好選取野生大樹最佳。

2、檢查挑選完畢后，清洗采摘的桑葉。取一個盆，接小半盆冷水，然后將桑葉放進去，依次清洗輕撫去表面的雜質，注意不要在冷水浸泡過久，洗干凈瀝干水分，備用。

3、取一只玻璃杯，玻璃杯熱水燙洗后，將瀝干水分的桑葉放進玻璃杯。

4、選擇溫度在70-80℃左右的溫水沖泡桑葉，剛沸騰的開水沖泡會破壞桑葉的營養(yǎng)價值和口感。

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