蘋果的熱量是：52大卡/100g，每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質(zhì)0.26克，纖維素2.4克，如果你的蘋果比較大，約為兩個一斤的話，每個大約250克，那么總熱量大約120卡路里。 如果你的蘋果比較小，大約五個才一斤的話，每個大約100克，那么總熱量大約50卡路里。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。 蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外，當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。 擴展資料 低卡路里食物： 蔬菜：蘆...
很多地方的幼兒園剛開園沒幾天，就碰上了一個“五一節(jié)”休假，這不又進入了五月中旬了。距“六一兒童節(jié)”很近了。我個人認(rèn)為，一者疫情還沒有完全解除，二者幼兒園沒來得及準(zhǔn)備節(jié)目，這個“六一”節(jié)就不適宜組織大型聚集性活動。各園可視具體情況，安排一些小型類的趣味性活動就行，讓孩子們過一個幸?？鞓返墓?jié)日！ 六一兒童節(jié)來了，你是喜歡看兒童表演還是看廣場舞大媽跳舞？ 親愛的頭條友友們，你們好 我認(rèn)為看什么節(jié)目，是要看個人喜好的，喜歡看廣場舞的人不會去看兒童表演，喜歡看新聞的人也不會去看兒童表演，可能心血來潮有必要時偶爾會看看。你們認(rèn)為呢？ 幼兒園六一節(jié)讓孩子們跳《海草舞》《卡路里》《學(xué)貓叫》《狂浪》這些歌，合適...
