與乙肝病人生活(和乙肝患者一起生活的注意事項如果和乙肝患者一起生活,應注意以下)
1.和乙肝患者一起生活的注意事項如果和乙肝患者一起生活,應注意以下
你好乙肝病毒的主要傳播途徑是血液傳播、母嬰傳播、醫(yī)源性傳播和夫妻生活傳播等與乙肝病毒攜帶者只進行單純的工作、生活中的接觸是不用擔心被傳染的。
我們中的大多數(shù)人通過隱性感染或乙肝疫苗接種都已經(jīng)獲得了乙肝免疫力在與乙肝病毒攜帶者共事中完全可以正常地進行任何的交往與接觸不需進行額外的任何防護就可以不被乙肝病毒傳染對于極少數(shù)經(jīng)過乙肝疫苗接種后仍未能產(chǎn)生乙肝表面抗體的人只要注意保護好自己的皮膚粘膜不破損注意個人衛(wèi)生阻斷乙肝病毒的入侵在與乙肝病毒攜帶者共事進行一般的接觸和交往也是安全的。
2.與乙肝患者在日常生活中要注意什么?
肝功正常的乙肝攜帶者一般不需要治療。
經(jīng)常有一些沒有癥狀，肝功正常的乙肝攜帶者強烈要求抗病毒治療，迫切希望能找到徹底根治的方法，徹底轉陰。有的亂求醫(yī)，上當受騙不在少數(shù)。
作為醫(yī)生一定向乙肝攜帶者解釋，這種狀況治療效果并不會很好?？共《局委熓窃诟窝谆顒悠谛Ч詈?，要掌握時機，否則會導致提前發(fā)病。
HBV攜帶者應注意以下事項： 定期檢查：乙肝攜帶者雖然沒有任何癥狀，肝功正常，但仍要注意生活有規(guī)律，不要過度勞累，注意加強肝臟營養(yǎng)，尤其是注意營養(yǎng)素補充劑，針對肝病營養(yǎng)康復，衛(wèi)生部微量元素營養(yǎng)重點實驗室研發(fā)的保甘維養(yǎng)粉，具有較高的肝臟營養(yǎng)價值，請參考：肝病的營養(yǎng)康復：乙肝康復希望。3—6個月到正規(guī)醫(yī)院檢查肝功，七項指標及腹部B超，如果有乏力，納差等癥狀，應及時來院診治； 乙肝攜帶者不能獻血；口杯專用，做到分餐飲食，禁大量飲酒；牙刷、洗具、毛巾獨用；分娩及人流注意防護：HBV攜帶者不管男女均可以結婚、生育。
母嬰傳播是乙肝病毒重要的傳染途徑之一。分娩后應及時清除新生兒的口腔及咽部的內(nèi)容物，并于24小時內(nèi)給嬰兒肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗（按要求用藥）；外傷出血要妥善處理。
夏季乙肝患者注意 少食生冷慎用空調(diào) 夏季人體新陳代謝旺盛，氣血運行活躍，皮膚毛孔開泄，并通過出汗調(diào)節(jié)體溫。肝病患者應適當接受陽光照耀，不可避熱趨涼、貪涼飲冷太過，如整天使用空調(diào)、吃冷飲。
飲食上宜多食用西瓜、番茄、黃瓜、草莓、甜瓜等，防止暑氣耗傷人體氣陰。 乙肝患者在接受一年左右的抗病毒治療后，病情大都得到控制，肝功能逐步恢復正常或好轉。
這時體內(nèi)病毒并沒有完全清除，這個時期是機體休養(yǎng)生息的黃金時期，若調(diào)理得當，可鞏固前面的療效，防止復發(fā)，延緩病情進展；若失于調(diào)理，可能導致前功盡棄。 肝病三分治七分養(yǎng)。
乙肝調(diào)理包括飲食起居、情緒以及藥物諸方面，高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節(jié)、不過度勞累、心胸豁達等都是乙肝患者的養(yǎng)病之道。此外，合理的藥物調(diào)理也相當重要。
乙肝病情穩(wěn)定期不宜繼續(xù)抗病毒，而當以調(diào)養(yǎng)為主，選用中藥比較理想。只有調(diào)治結合，綜合調(diào)理，方可全面保護肝臟。
肝臟是體內(nèi)最大的分泌和解毒器官，參與食物消化和解毒。許多有害物質，包括藥物，化學物質等，都要在肝臟內(nèi)轉化成對人體無害的物質，而在這個過程中又會產(chǎn)生大量自由基，當自由基產(chǎn)生超過肝臟的清除能力時，就會出現(xiàn)肝損傷。
肝病患者由于肝臟功能低下，清除自由基的能力明顯下降，所以，醫(yī)生嚴格要求他們注意休息。處于休養(yǎng)狀態(tài)時，他們常常感覺身體很好，一旦熬夜、飲食不節(jié)、飲酒、生氣、勞累等，肝臟內(nèi)出現(xiàn)高濃度自由基，后者極易與膜不飽和脂肪酸結合，破壞肝細胞結構，導致肝細胞壞死，血清轉氨酶升高。
尤其是近幾年，持續(xù)清除自由基的保肝方法，已經(jīng)引起國內(nèi)外肝病專家的高度重視，進一步的研究提示，自由基復方清除劑含有脂溶性（OPC）和水溶性（如銀杏黃酮）時，可以同時清除細胞內(nèi)、外的自由基。
3.乙肝患者生活上應注意什么?
乙肝患者生活注意事項 一、飲食要全面，營養(yǎng)要均衡 乙肝患者以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚而進展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應盡量減少酒精攝取，最好遠離酒精，拒絕飲酒。
二、衣著要寬松舒適 肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。若肝硬化合并嚴重腹水的病人，則建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。
三、養(yǎng)成良好的生活習慣 乙肝患者，日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會造成感染，不需要分開處理。 但應該避免與他人共享刮胡刀、牙刷；紋眉或針灸時，宜使用丟棄式器具；受傷或出血時，若需由他人協(xié)助，須提醒帶手套，避免直接接觸到血液。
推薦閱讀：乙肝病毒攜帶者會遺傳嗎 四、保證充足的休息睡眠 乙肝患者保證充分的休息與睡眠是基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達到充分休息的狀態(tài)。 如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形，則應該與醫(yī)師討論，并做適當處理。
五、留心觀察大小便 平日應留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失?；虿⒂心懙赖膯栴}，應向醫(yī)師求教。而肝硬化病人若大便在體內(nèi)囤積過太久，會產(chǎn)生較多的「氨」，容易引起肝昏迷癥狀。
此外，應隨時觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應懷疑是否有出血跡象，此時要盡速就醫(yī)診治。 六、要謹慎用藥 乙肝患者要謹慎服用藥物，肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產(chǎn)生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專業(yè)醫(yī)師評估。
乙肝患者的配偶只要具有乙肝表面抗體，可以享受正常的性生活；如果配偶體內(nèi)沒有乙肝病毒表面抗原，也沒有表面抗體，就應該接受完整的乙肝疫苗注射，此期間安全的性行為是必要防護措施。 七、適當?shù)倪\動，保持好的心態(tài) 肝炎患者可采取適度、緩和、有氧的運動，如：走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力，保持輕松的心情每天運動30分鐘即可。
4.乙肝患者日常注意事項
1. 飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2. 食物要富含優(yōu)質蛋白質：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一，乙肝病人一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，并選用優(yōu)質蛋白質和營養(yǎng)價值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。
一般而言，成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為宜。 3. 補充微量元素：乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。
因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。 肝病患者不宜多吃的食品有哪些？ 肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。
罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫。
反復煎炸的食物油中會有致癌物質，對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。 各種甜食不宜多吃。
糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發(fā)生。 少食用葵花籽。
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。 松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內(nèi)能取代鈣質，經(jīng)常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏松。
各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應禁忌。 乙肝病人飲茶應注意哪些問題？ 茶葉含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。
乙肝病人飲茶有益于身心健康，但應注意適時、適量，在飯前1小時宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過1000-1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補品、滋補藥期間應避免飲茶，也不宜用茶水服藥。 乙肝病人吃水果要注意什么？ 乙肝病人每天適當吃點水果有益于健康，但要注意以下幾個問題： 1 要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可增加營養(yǎng)，保護肝臟。
腐壞水果會產(chǎn)生有害物質，加重肝臟負擔。 2. 要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。
3 要清洗：由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下。 乙肝病人怎樣飲用牛奶？ 牛奶的營養(yǎng)價值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。
營養(yǎng)專家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶，它可補充每日所需蛋白質的1/10、每天所需維生素B2的?和維生素A的1/8。乙肝病人飲用牛奶應注意： 1. 乙肝急性期或慢性乙肝活動期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。
在消化道癥狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會誘發(fā)肝昏迷。
2. 不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5%乳糖，當體內(nèi)乳糖酶不足時，過多過快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。
不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物會與牛奶中的鈣質中和，不但不利于鈣的吸收，反而會促使細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導致腹脹。 3. 不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變?yōu)闊崃慷幌?，起不到蛋白質構造新組織、修復舊組織的作用。
4. 老年乙肝病人不宜常飲牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖，過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內(nèi)，引發(fā)白內(nèi)障。
5.乙肝患者生活中應該注意什么
我國是乙肝大國，人群中乙肝病毒感染者的比例較高。
由于醫(yī)學科普知識的貧乏，許多人往往對乙肝“談虎色變”。其實，隨著醫(yī)學和藥學的發(fā)展，乙肝的治療已取得很大的進展。
只要正規(guī)檢查、治療，生活中注意保養(yǎng)，絕大多數(shù)乙肝患者可以擁有和普通人一樣的生活質量和壽命。那么，作為一名乙肝患者，我們的日常生活中應該注意什么呢？2.擁有良好的心情及心態(tài)，生活規(guī)律。
遇事不著急、上火，勿生氣、勞累，勿熬夜。忌酒及一切含酒精的飲料。
碳酸飲料對肝不好，也要盡量避免。不健康的食品，如油炸、燒烤之類的，也要敬而遠之。
3.謹慎用藥。因患有其它疾病去醫(yī)院診治時，一定要告知醫(yī)生乙肝病史，醫(yī)生會盡量避免給你使用可能導致肝損害的藥物。
